隣り合った口内炎がそれぞれ大きくなって繋がり、瓢箪になった。口内が乾燥して粘膜の免疫力が落ちるのが良くないらしい。睡眠中の口呼吸を防ぐために絆創膏を貼っている。貼らないよりはましだが、ゼロにはなっていないようだ。
柿を吊るすときに湯通しするのを忘れた。前回は微量だがカビが生えたので、今からでも可能ならやっておこうと思い、ネット検索した。後からやってもいいものか、答えは見つからなかったが、さっと通して表面を殺菌するだけなので味に問題は出ないだろうと判断した。
専門農家のやり方を参考にして、湯に酢を加えた。柿をもむタイミングが早すぎたのも良くなかったようだ。
予想したほど寒くなかったので短パンとＴシャツで走り出したが、強風に震えて引き返し、ベストを着こんだ。明日からは冬衣装。７.１２ｋｍ。
サンゴの枝にマカロニ状の濾材が引っかかっていた。
前に見つけた時は誰がやったか疑問だったが、ヤドカリに違いない。濾材を背負って上ったはいいが、枝につっかえて身動きが取れなくなり捨て身で脱出したのだろう。ヤドカリにしてみれば命がけで、人が素っ裸になるよりも勇気がいる。
吊るし柿を食べてしまったので、また渋柿を買った。
今度は大和柿。愛宕柿よりも小振りだが糖度は高いんだとか。
口内炎が無くならない。治ってもすぐに次が出る。きょうはやけに痛いので鏡を見たら二つ並んでいた。そのうち繋がりそうだ。塩水でのうがいがいいようなのでやってみた。塩水は沁みて痛そうだが、体液に近いからか、そうでもなかった。すっきりした。
噛んだ時によくできるが、噛んだ覚えもない。ストレスや栄養不足からくる免疫力の低下も一因らしい。ＬＤＬを気にして卵を敬遠しているので栄養不足になったか。今夜は親子丼にする。ただし、卵は１個。
日曜日に向けて、いまさらながら暗譜に集中する。去年は暗譜したつもりが、直前になって不安になって譜面台を置いたものの、譜面を見ながら弾く練習はしていなかったのでボロボロになった。エンディングの前の１０小節くらいを飛ばしてしまったが、誰も知らない曲だったので "そんなもんか" で済んだ。今年はそうはいかない。あと６日。
水曜日あたりから寒くなりそうなので炬燵をセットした。敷き布団はちゃんと洗って仕舞っておいたが、天気がいいので干した。
「太陽の匂いの素はダニ」というのはでたらめで、太陽光によって分解された様々な成分が原因だそうだ。となると、ダニが混じっているケースもあるだろう。
使わないが、ホットカーペットも敷いた。
落ち日和で温かったので、夏の格好で走った。７.５ｋｍ。
今日は４日の演奏会に向けて最後の練習日。弁当は豚丼にしようと先週思ったのに、豚肉を買い忘れたので月並みなサンドイッチになった。
マスタードを塗り過ぎた。酸味のない和辛子にすればよかった。
９月に大相撲観戦した時、隣の升席に小さい女の子がいた。親に連れられてきたのかと思ったが、本人が親を引っ張って来たようだった。応援タオルを振りながら「みんなどうして高安を応援しないの」と、子供らしいことを言っていた。
高安ファンではない私も、きょうの巴戦は高安を応援したが、残念な結果になった。あの少女は悔し泣きしただろう。
朝の血圧が正常値だったので降圧剤は飲まなかった。昨日は計らないまま薬を飲んだら、クリニックで１００を切っていた。眩暈が酷いときは血圧が下がっているような気がする。飲んだり飲まなかったりは良くないと聞くが、低すぎるのは怖い。
サンゴに付いた海藻が、ほうきの穂で作った小道具では落ちなかったので、爪楊枝で試した。
ほとんど残った。石に挿したサンゴの欠片は全滅直前だ。
録画した「戦争と平和」を、３時間半あるので先日から数回に分けて見た。原作は面白いのだろうが･･･。
近頃若い人はなんでも”タイパ”らしい。若い人より、むしろ老い先短い高齢者が実践すべきかもしれない。字幕の読みが追い付かないのでなかなか倍速にできなかった。
ナポレオンに追われてモスクワから市民が逃げる場面は、現在のウクライナが重なる。ロシア国民に見せたい。
