予報通り、春を先取りした一日だった。水槽の水替え、敷き毛布の洗濯、芝生の草抜き、目土入れ、施肥、ジャガイモ植え付けの準備、大根の葉切り････と、いろいろ計画していたが、前の二項目で終わった。サボったわけでもないのに、どうしたことか。
原因は買い出しだ。コロナへの警戒感が薄れて、買い出しの機会が多くなった。機会を減らしていた時のまとめ買いの癖は残ったままなので、金と時間を無駄使いしているようだ。
日向水の温度が２８度まで上がったので、そのまま交換した。
殺風景。ネット上には色彩豊富な水槽が溢れている。私には到底世話できない。
明日は買い出しに行かず、芝生とジャガイモと大根の課題を片付ける。
縄文のビーナス。
昨日貰った楽譜に運指を入れた。曲は「ビタースウィート･サンバ～ミスター･ロンリー」、副題（深夜ラジオ族）。深夜ラジオ族でなくても同年代にはおなじみの曲。
「ビタースウィート・サンバ」は"オールナイトニッポン"のテーマ曲。ハーブ・アルパートは「マルタ島の砂」が良くリクエストされていた。シングル盤を持っている。
「ミスター･ロンリー」は”ジェットストリーム”のテーマ曲。「マルタ島の砂」と同じ頃にレターメンがカバーして再ヒットした。これも持っている。
寮が消灯するとラジオが唯一の楽しみだった。ヘビーリスナーでもハードリスナーでもなかったが、曲を聞けばタイムリープする。（ヘビーとハードの違いはいまだ知らない。）
風がちょっと冷たかったが、砂浜を気持ちよく走った。
水も光も砂も、マルタ島に負けていないだろう。８.０３ｋｍ。
合奏練習の帰りにペットショップに寄った。水槽の海藻を食べてくれるエメラルドグリーンクラブとヤエヤマギンポを買うつもりだった。今まで店ではふたつとも見たことがないと思っていたが、探し求めなかっただけで、いつも常備しているようだ。
家の水槽にはカエルウオがいる。ヤエヤマギンポとの相性を訊いたら、危惧したとおり、縄張り争いすると言われた。蟹だけ買った。
ペットショップで時間があるときは魚以外もひと通り見て回る。時期が悪いのか、珍しい生物はいなかった。物価高か、円安か、需給バランスか、もとより買う気はないがどれもこれも高い。猫人気が犬を上回ったらしいが、一匹もいなかった。
帰宅して早速エメラルドグリーンクラブを入れた。･･･白い、なあ･･･。
副腎疲労のことを検索していると
・寝だめ、二度寝、昼寝ＯＫ！
・コルチゾールが一番多く分泌される朝６～８時に眠っていると、副腎を効率よく休ませることができる。
・眠りたいだけ眠るのがよい、朝寝坊や二度寝もあり。
だと。
二度寝はよくないと以前はさんざん言われていたが、最近はいいらしい。うさぎ跳び、運動中の水分補給、珈琲のがん予防効果、何が本当なのか分からない。平均余命１６年、持とうが持つまいが、いまさら心身をいじめ鍛える必要はないのだ。
と思いつつ、きょうも寒風を耐えて走った。７.０２ｋｍ。
「若い頃は彼ら以上に根性があった」と、ジジイは独白する。
昼過ぎの干潮時に磯へ行ってカサガイを拾い、水槽に入れるつもりだったがあいにくの雨。食用のツベタ（バテイラ）を買って、数個を水槽に入れたが、一役買っているようには見えない。
シマキンチャクフグとデバスズメは仲良し。
干潮と言えば、そろそろ潮干狩りの季節だ。椿泊湾に貝毒注意報が出ていた。離れているので心配ないだろうが念のためチェックしたら、２月８日に解除されていた。ハマグリはなかなか採れないが、寒さで縮こまった心身のリフレッシュになる。
久しぶりに崩し字のＨＰを覗いた。文字を認識するために脳はいろいろな部位を総動員しなければならず、かなりのストレスになるらしい。現生人類の誕生が２０万年前とすると、文字を使い始めたのは高々６千年前、わずか３％。つい最近始めたばかりだから、脳をうまく使えないディスレクシアの人がいてもおかしくない。
総動員しても分からないが、少しはボケ予防になるだろう。
