今週はまさかの早朝ロード練からスタート！台風来てるからこうなりました
週初めからロード練したくないのか？メンバー少なめ
一番前は台風娘？ことマポリンです（ミポリン風に呼んでみました）
最後散りましたが彼女果敢でした
目が痛いジャージの人に彼女の救済頼みました。ありがと！笑
その夜はローラーして、翌日翌々日は自転車お休みでグッジョグしました
今週2度目の早朝ロード練
ココって台風が過ぎ去ったら大概枝が落ちまくってて危険大
畑では久々に12分切れたのが収穫かな
その反動か、その夜の走りイマイチ。そんな時は自分に対して悪態ついてます
翌日も自転車お休みで夕焼けランラン
メリハリの効いた週で、予定じゃSMR調子いいはずだったがそうでもない…
ふくらはぎ凄いなー
凄いのはふくらはぎだけじゃないぜーワイルドだぜー、と彼なら言いそうです
日曜は風が微風そうなのもあり海沿いを走りココまで走りました
帰りの某食堂。オープンまで時間もあるのでスルー
たんぱく質なら練モン！と思いつき奥野商店に寄る。イワシ竹輪旨い！
スーパーの奥野の商品はそこまで旨さがないのは、やはり作り立ての違いかな
帰りいつもの青年に連絡すると「今日は自転車乗れません！」と
安心して夕寝してたら彼から連絡がありランする事に(*_*)
僕こっちのが数倍キツいんだよ
ガーミンってブログにアップロード出来ないんで技使いました（見にくい）
6kmのクロカンコースを死にそうなペースで走り
別の中学生が8km走るって言うんで食らい付くが5kmで千切れました
名誉のため、僕朝自転車で140km走ってるんですけど！と言い訳連呼ダイ
帰ると「顔死んどるよ〜」と言われました。
今週のランは週5の44km。先週と合わせたら80kmも走っとるやん。故障しそ
