6時前に起きて外に出ると
路面O.K 気温× やる気×
多数決でインドア派に。
昼前にBGのニッキー会長の町内でのお餅つきに参加させてもらいました。
女性の方がパワフルで自分の腕力のなさを痛感しました。
でも、かなり楽しかったです。
子供もつかせてもらいました。
きなこもち・すもち・ぜんざい で頂きました。
古船場の町内のみなさん、ごちそうさまでした。
帰る際、この寒さに負けずソナタさんが自転車で参上しました。
市役所・お城・リバーウォークが一緒に撮れる場所発見。
しし肉を1kgもらいました。
焼肉用にヨーグルト・味噌・酒で肉を漬け込み3時間冷蔵庫で寝かせました。
残りは、しし鍋にしました。
体を動かしてない罪悪感にかられたので子供と4Kmのウォーク&ランしました。
母校の前で坂路調教(A評価)
帰ったら夕食の準備が出来てました。
クリスマス・イブなんで…
食らう・・・
食らう・・・
DNF・・・
路面O.K 気温× やる気×
多数決でインドア派に。
昼前にBGのニッキー会長の町内でのお餅つきに参加させてもらいました。
女性の方がパワフルで自分の腕力のなさを痛感しました。
でも、かなり楽しかったです。
子供もつかせてもらいました。
きなこもち・すもち・ぜんざい で頂きました。
古船場の町内のみなさん、ごちそうさまでした。
帰る際、この寒さに負けずソナタさんが自転車で参上しました。
市役所・お城・リバーウォークが一緒に撮れる場所発見。
しし肉を1kgもらいました。
焼肉用にヨーグルト・味噌・酒で肉を漬け込み3時間冷蔵庫で寝かせました。
残りは、しし鍋にしました。
体を動かしてない罪悪感にかられたので子供と4Kmのウォーク&ランしました。
母校の前で坂路調教(A評価)
帰ったら夕食の準備が出来てました。
クリスマス・イブなんで…
食らう・・・
食らう・・・
DNF・・・
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