お帰り組と

土曜はSMRに、、、

危うく遅刻する所でした(*_*;

この日の朝は寒さが緩んだ為か参加者が多かったです（＾ｖ＾）

北九マラソンも終わったし、自転車におかえりなさい組も居たしね(^^)

写真で気付く方はいるでしょうが、あの男もSMRにおかりなさい！？

事情は人それぞれあるでしょうが

僕の経験上、自転車を一度離れた者が、戻ってきた試しがないです

僕らの練習強度は、とてもサイクリングとは言えないので尚更でしょう(-.-)

アフターで河内まで走り、この日も１００Ｋｍ走をこなしました(^^)

そうそう、今度のレースはTTTがあるので、チームメンバーで脚合わせもしました


DHバーの付いたK玉さんの巡航が良すぎたので、僕も帰宅後バー付けてみました

確かに良いですね！

夜はグローバルアリーナまで食事に行きました

何度か昼に自転車で食事に来た事ありますが、夜は始めてです。

税込み1800円位で食べ放題出来るステーキとカレーが美味しかったです(^^)

日曜朝は先週に引き続きキッズ練でクリテ対策


H田さんもわざわざ来て下さりサポートしてくれましたm(_ _)m


なんか今週の中ごろからずっと天気が悪そうですね(-_-;)

＞やっちさん
無双は言い過ぎです、行橋・豊前方面の方がスプリント前にスピード上げるんですよね(；一_一)

それよりこれから夜から朝へコンバートですか？朝練も夜練も番長でお願いしますよm(__)m