野外活動

年に一度の太極拳サークルの野外活動。
ちょっと離れた公園へみんなで行った。

まずは広場で太極拳をば。。。（これがメインね、笑）




その後も時間があるので、近くの山をハイキング。
標高は３００メートルぐらいの低山（丘陵？）だけど、
こんな急な階段をフーフー言いながら上り・・・




上までいけば、こんな景色が見渡せる。
汗をかいた身体に吹き渡る風が気持ちよい。

で、帰り道は下りの急な階段が待っていた。。。。


ほぼ一時間あまりのハイキング。
たいしたことはないはずだけれど、今日はふくらはぎが筋肉痛