夏の疲労回復に

今年の夏は、猛暑にもかかわらず、ひとりで家にいる時はなるべくエアコンをつけないで過ごしたり、車にのっても窓OPENで走ったりしていました。
かつてエアコンがいかに体調を狂わせるかということを怖いくらい体験してきましたし、映画『不都合な真実』をみてから、少しだけエコにも協力しなくちゃという気になっているから。

しかしこの酷暑
例年になく、氷を浮かべたお茶やアイスコーヒーなどいっぱい飲んじゃいました。
ハーブティーもアイス仕立てにしたり・・・。

その結果(かどうかはわかりませんが)、ある時から脚に「むくみ」が出るようになりました。もっとも私に限らず、「むくみ」が出ている方や脚がすごくだるいという方、ちょくちょくお見かけしました。
あまりの高温多湿に、体内の水分のINーOUTがうまくいかなくなったのでしょうか?
腎機能の停滞を感じていました。

『これはいかん』と思い始め、先週あたりから、冷たい飲み物率を減らし、
熱々のハーブティーに切り替え始めました。
気温もあの37℃とかの頃に比べれば、少しは涼しくなってきたので、
ちょうど良いタイミングでした。


むくみとか体に重さを感じるような時(単に食べ過ぎってこともあるんですけど)私に一番マッチするのは『菊芋健康珈琲』です。
キクイクと焙煎タンポポのブレンドで、これ、たんぽぽ茶だけを飲むより、かなり相乗効果があるような気がしますっー。
ちなみに私、キクイモだけのお茶は、体にいいんでしょうけど、どうも苦手です。

また今日は、冷蔵庫に眠っていた中国の高級なプーアール茶に、フラワー系のハーブをブレンドして、楽しみました。
色々やってるうちに面白くなって、たくさんブレンドしたので、明日ご来店の方には、お裾分けさしあげますね
欲しい方は、さりげに何か用事を作ってリセッツにおいでくだーい

秋に向けて、また皆さんも色々なハーブティーをお試し下さいね
(ふなかわ)