最近遊びに出掛ける機会が多いです
先月後半だけでも19日の日曜日に高知日帰りで280キロ
22日には徳島・高知の県境のトンネル日帰りで260キロ
25日には孫を連れて高松うどん行きで120キロ
26日には雨乞いの滝訪問で70キロプラス地獄の山登り800メートル
30日は新居浜市の別子銅山観光で240キロ
そして昨日1日の轟の滝訪問で220キロ
さすがに日帰りの長距離運転が多く、疲れがたまっているのは間違いありません
そんな関係で今日は天気が良いものの朝夕のウォーキングだけは行いましたが、それ以外は外出することもなく終日家の中でノンビリと疲れをとるために過ごしました
お蔭で夕方のウォーキングに出掛けた際は足が快調に進んでくれて明日からの行動が楽に感じられるようになりました
歳をとると適度な休息は絶対に必要です
実感しました
