昨日は終日小雨の天気でしたので一歩も家から出ずに過ごしました
当然の事ながら日課としていますウォーキングは全くしておりません
そして今日は天気が回復しましたが、早朝の天候は湿度が高くて道路はまだ濡れた状態だったので時間をずらして朝食後にゆっくりと出発しました
道路は乾いていたものの、この時期になると出発時刻が遅くなると太陽の位置が高くなり日差しが厳しくなります
今朝もそうでした 少し歩き始めると雲の合間から太陽が顔を出して日差しを浴びせてきて暑さを感じます
それと昨日の分を多少でも補おうと考えて少し延長して歩きましたので一時間半の運動となりました
帰宅した際には全身汗だく状態で、まだ扇風機を準備していなかったものですから団扇を使って扇ぎ体を冷やしました
昼からは片付けていた扇風機を引っ張り出して暑さ対策第一弾完了
そのお蔭で夕方のウォーキングも朝と同じ運動量をこなしたものですから汗だくでの帰宅でしたが、その後の扇風機には助けられてサッパリとして夕食を頂くことが出来ました
天気予報では明日は雨模様だと言っていますが・・・