ネガティブ思考の打ち止め方法

ネガティブ思考の打ち止め方法を大発見しました。

朝起きて、
「嫌だ・・・、仕事行きたくない・・・」
とうだうだ布団のなかで悩む時ってありませんか？

私はしょっちゅう。
そして泥沼にはまって３度目のベルまで布団から出られないのです。


そんな泥沼に入りそうになった時、
魔法の呪文を唱えたら断ち切れるようになりました。
まだ1週間ですが・・・

「嫌・・・」とネガティブ思考の一言目が出たら

「ＨＡＰＰＹ・ＭＥＲＣＩ・ＬＵＣＫＹ！」
と唱え続けるのです。
口に出していうと、
ハッピー・メルシー・ラッキー
の”－”のところは口角が上がります。
ついでに、最後に「ＱＵＩ」ウイー！と付ける応用編もあり。

なにも考えず唱えるだけで、ネガティブ思考は打ち止めになるし、口角は上がるし、
意味なく気分も上がるし、効果あり、かなと思っています。
騙されたと思ってやってみてね♪