今日の食事と健康(2022年5月14日土曜日)

06:23　　体重:63.6kg　体脂肪率:23.8％　BMI:21.65

06:51　　朝食:バナナ×1本、「海老天むす」4個×1パック、シジシージャパン・ミルクの郷「果汁100％グレープ」(ぶどうジュース(濃縮還元))約250ml、「アクエリアスゼロ」(スポーツドリンク)約1000ml

　　　　　昼食:食べていません。

19:51　　夕食:納豆約40g×1パック、「洋風弁当(照焼チキン)」×1パック、雪印メグミルク「アカディおなかにやさしく」(乳飲料)約200ml、シジシージャパン・ミルクの郷「果汁100％グレープ」(ぶどうジュース(濃縮還元))約250ml、「アクエリアスゼロ」(スポーツドリンク)約1000ml

20:29　　血圧　最高:101mmHg　最低:61mmHg　脈拍数:69拍/分

以上です。