今日の食事と健康(2022年5月22日日曜日)

　　　　　朝食:食べていません。

　　　　　昼食:食べていません。

16:36　　体重:62.6kg　体脂肪率:23.8％　BMI:21.31

18:10　　夕食:納豆約40g×1パック、「にぎり寿司6貫(カレイ)」×1パック、「ひれかつ太巻」4個×1パック、雪印メグミルク「アカディおなかにやさしく」(乳飲料)約200ml、シジシージャパン・ミルクの郷「果汁100％グレープ」(ぶどうジュース(濃縮還元))約500ml、「ミツカン穀物酢」、「アクエリアスゼロ」(スポーツドリンク)約1000ml

18:40　　血圧　最高:93mmHg　最低:64mmHg　脈拍数:76拍/分

以上です。