今日の食事と健康(2022年5月2日月曜日)

　　　　　朝食:食べていません。

　　　　　昼食:食べていません。

19:40　　体重:63.3kg　体脂肪率:24.4％　BMI:21.55

20:31　　夕食:納豆約50g×1パック、デコポン(柑橘類)×1個、「中華弁当(炒飯・酢鶏)」×1パック、雪印メグミルク「アカディおなかにやさしく」(乳飲料)約200ml、シジシージャパン・ミルクの郷「果汁100％グレープ」(ぶどうジュース(濃縮還元))約250ml、「アクエリアスゼロ」(スポーツドリンク)約1000ml

21:00　　血圧　最高:103mmHg　最低:69mmHg　脈拍数:76拍/分

以上です。