やはりまだ毎日走るのはつらい 令和7年6月7日（土）

今日は特に筋肉痛はないが、脚が疲れた感じがする。

今日はマジで走ってもいいことはなさそう。

なので、公園でアクティブレストを3㎞ほど。

終わった後はなんか気持ちがいい。

明日回復していれば、多少長く走ろう。

まだ体ができていないので、まずは体をゆっくりでも作るのが先か。

ことしは4月までリンパ節の腫れがあったので、あまり激しくトレーニングできず、しかたないのだが。

 

で、adidasのランニングキャップを3つ持っていたのだが、2つなくしてしまい、残ったひとつはボロボロ(笑)

なので、三井アウトレットパークに行って買ってきた。

30％OFFで、ひとつ1900円弱。

これでジョグのときも恥ずかしくないかな(笑)