Gの魂

GEN的男学の咆哮

海トレ

2014-03-29 | フィットネス

仕事の仕事の合間の移動時間。

 

海沿いでお弁当を食べている時に

 

突然ひらめきました。

 

名づけて

 

ビーチラダー ( ̄▽ ̄)

 

ってどうかな?と。

 

 

さっそくやってみました☆

これが予想通りスゴイ負荷、

砂に足を取られて思うようにシャッフルできません。

 

これは新たな下半身トレーニングとして有効かも?

特にこれからの季節にピッタリ!

 

しかし!

 

シューズにハンパじゃない量の砂が入ったので退散しました。

 

 

まっいーや。

また何か新しいこと考えよっと。

 

 

 

 

■今日のおまけ画像

 

大切な仕事道具なので

名前&猫のシールを貼ってあります。

 

 

 

 

押忍

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