新発田地域交流センターでの冬季エクササイズは今夜が最終日でした。
春夏秋冬、毎回最終日には少々はじけます。
今夜もピークの時間帯は無酸素運動状態に。
そう言えば先週、ある参加者の方が
この頃は無理なく足が上がるようになりました、って言ってくれました。
参加者様に身体の変化を感じてもらえるのはインストラクターとして嬉しいものです。
そして転勤等の様々な理由で今回で卒業される方々、今までお付き合いありがとうございました、
また次回４月以降も継続してご参加頂ける方々、引き続きよろしくお願いします☆
春季のご予約お申込みは３月２４日（月曜）の朝より電話にて受付いたします。
当日の午前中は電話が混み合いそうなので、
もしかしたら繋がりにくくなる可能性もあるそうです、あらかじめご了承願います。
■今日のおまけ画像
もうすぐ春だニャ
押忍
