蕎麦

山形村に買い出しに、子供が蕎麦食べたいと言うので、山形村の唐沢蕎麦集落へ

今回は、前々から気になっていた山法師にチャレンジ

このお店、おもいっきり民家

入るのに勇気がいった！

中に入ったら居間みたいな所に通され、そこにいくつかテーブルが

蕎麦がくるまでは本当に不安だった

蕎麦、おいしい！

お店の方も、むっちゃ感じいい

こんな店も有りだ

来て良かった

60分走

今日はバカなミスをした

ロングのつもりで朝松本に下り、さぁ出発だ！

と思ったらシューズがない

忘れてしまった

帰ってまた来る訳にはいかないので、ローラーに変更

今日は60分走をやると決めていたので…

今日は調子が悪かった

入りから辛くいつもワットを１時間できるか？

最後はヘロヘロ、なんとかクリア

またワット上げて、１時間出来るように頑張るぞ！

ファミリースノボー

３月終わりなのに今日はすごい雪

こんな天気だけれど、ファミリースノボーへ

シーズン中子供とスノボーなんて、ほとんど一緒に行けないので

子供の滑り久し振りに見て驚い

上手くなってる！

いつも子供だけで滑らせているからなぁ～

これでどこでも連れていける

すいません、親バカでした。


みうパパさんへ
乗鞍はまだ雪だらけです
松本近郊に走りにいくにも、車で１時間
なかなか走りに行けません。

でもロングに行かなくてはいけないですしね！

これからです

外練

いやぁ、久し振りだ外練

子供が地区の行事で映画に。
ついでに映画が終わるまで練習しよ～と。

２時間とれるかなので、メディオを中心に

アップを含め5分メディオ、5分レスト×８セット

正確にはタイムアップ

まだメディオレベル１時間出来ない、弱い僕

情けない！

明後日はロング

ベースをしっかり作ること!!


それにしても暖かくなったなぁ～

でも花粉がねぇ～

エントリー

今日から乗鞍の一般エントリー開始しました

まぁ、抽選なのでどうなるかわかりませんが！

３連戦出たいが出れないし、JCAの会員になるのもねぇ～

でもどうなんだろうJCAの会員の先行予約て

枠をお金で買うみたいで…

どんどん出場しにくくなってる気がするのは、僕だけか？？

年度終わり

３月、４月は忙しい

地元の協会で担当している役職の入れかわる時期

いろいろ書類を作ったり、本当に忙しい！

なれない仕事をしたら疲れるわぁ～

結局何も出来なかった、トレーニング

これも言い訳ですね！

短時間なので

今日は地元消防の定例総会、慰労会。
飲みが入るので、短時間だけローラー

高ケイデンス後、L４中を10分×２セットのみ

最後はソリアレベルまで上げて終了

明日からちょっと忙しい

トレーニングの時間とれるか？

マウンテンサイクリングin 乗鞍

マウンテンサイクリングin乗鞍の申し込みが22日から始まります

いよいよです！

(抽選ですけどねぇ)

僕も乗鞍に向けてゆっくり上げていけたら…？

今年はどうなるか

新調

ポンプが壊れた！

まだ使い始めて、まだいくらもたっていないのに…

でもこのポンプ、気に入ってる

なのでもう一つ、痛い出費だ

でも気に入った物が見つかると、止められませんね！

腹下し

最近ダメだ！

脂っこい物を食べると、すぐ腹を下す。

今日もまたやった

お昼にみんなで近所のレストランに行って、いつものように食べてしまった

そうしたら案の定きた！

その後ず～っと腹がムカムカ

治らない

夜もろくに食べれず

やはりダメだったか

食べたいけど食べれない

体が受け付けないんだなぁ～