オフたがらこそ

毎年のことだが…
いつもこの時期だらだらしてしまう

だからこそ今年は

まずはベース作り

今のFTPをしっかりやろうと、焦らず高望みもせず

目的はFTPの向上なので

後はしっかり体幹トレーニング

これがやはり大事

早速本を購入し取り組んでみたが…

これがけっこう辛い！

甘くみてました。

何事にもあきらめずですね！

しっかり鍛えて、春の草津のレースが目標だな