今日は上げる日!
メインはSFR
アップにいつもより上げて、本来のメディオを10分
ここまでは余裕
次にソリア2分×3セット
それからメインのSFR2分×6セット
最後は結構限界だった。
明日から土曜日におこなわれる、スキー大会の準備があるので、トレーニング出来ないかも…
少しでも乗れたらやらなくちゃね!
自分に厳しくなきゃ
メインはSFR
アップにいつもより上げて、本来のメディオを10分
ここまでは余裕
次にソリア2分×3セット
それからメインのSFR2分×6セット
最後は結構限界だった。
明日から土曜日におこなわれる、スキー大会の準備があるので、トレーニング出来ないかも…
少しでも乗れたらやらなくちゃね!
自分に厳しくなきゃ