２日目

今日はランド

子供のために、走る走る

普段使わない筋肉が痛い！

でも今日は、比較的空いていたので、助かった

もう、本当に疲れた

明日も、頑張るぞ～！

家族旅行

毎年恒例の家族旅行

またまたTDL

朝から入り、もうくたくた

あすはランドだ

やっぱりシーは、お酒が飲めるから、サイコー!!

でも子供は、ランドの方が好きなんだよなぁ～

おめでとう

師匠が上山田のシクロクロスのレースで、２位になりました

昨日師匠が家にとまり、夜は楽しい自転車の話を…

朝早く上山田に向かったので、お別れが出来なかったのですが

朝から結果が、むちゃくちゃ気になりました

ブログで２位になったと

スゲー

僕も、そんな人間になりたいもんだ！

おめでとうございます

りんご狩り

毎年恒例のりんご狩り

松本市のお隣、麻績村にいつも行きます

ここのりんごを食べると、ほかのりんごは食べれなくなります

ここで、朝食に出しているりんごジャムのりんごを買っているのですが…

子供たちに、りんご狩りもさせていただいております

子供たちは、はりきってりんごを採りまくる

しかも，畑で作った野菜もわけてもらえ

本当に助かります

今年も最高の、りんごでした！

誕生日

誕生日

うちの家族ではありません

次男の同級生の誕生日パーティーを、うちでひらくことに

しめは、バースデーケーキ

昔はケーキ好きだったけど…

最近食べれない！

生クリームが～～

気持ち悪くなって

体質が変わったんだろうな

サイクリング

久しぶりにサイクリングに行きました

いつもの大町コースを、少しショートカットして

天気は良かったのですが、風が…

沖縄のトレーニングコースを、のんびりサイクリング

寒いけど、気持ち良かった！

ゆっくり３時間
80km走ってきました

その後、とある事情で自転車を雷太さんのお店へ

１週間は帰ってこない

トレーニングどうしよう？

芯から

今日はオフにやる仕事、排水の掃除をしていたら…

トラブルが！

排水パイプを高圧ホースで洗浄するのですが

そのホースが、抜けなくなった

午後は自転車を乗ろう、と予定していたのだが

全然抜けず、一日中やるはめに

なんとか抜けたが、おかげで体の芯から冷えた！

寒いのに…

耐えられない

冬型

もう、乗鞍で外で走るのは無理だ！

今日も、雨がパラパラ

でも、松本方面は降っていない

完璧な冬型

当たり前だよな
もうすぐ12月

またこれから、ローラーばっかりだ

これからどうやって、メニューをくもうか？？

何日ぶりだろう

やっとローラー始動

今までローラー台にすら、自転車をつけていなく

LSDだけど、１時間

汗が、きもちいいなぁ～

ゆっくり始めるか！

家族サービス

オフシーズン

この時期は、しっかり家族サービス

今日は子供たちのため、ボーリングに

久しぶりのボーリング

あまりにも、下手すぎ

中には、マイボールを持って来ている人も

難しいもんだなぁ～

まっ、いいか！

子供たちも喜んでいるし

でも、もう少し上手くなりたい！