いやぁ、久し振りだ外練
子供が地区の行事で映画に。
ついでに映画が終わるまで練習しよ～と。
２時間とれるかなので、メディオを中心に
アップを含め5分メディオ、5分レスト×８セット
正確にはタイムアップ
まだメディオレベル１時間出来ない、弱い僕
情けない！
明後日はロング
ベースをしっかり作ること!!
それにしても暖かくなったなぁ～
でも花粉がねぇ～
子供が地区の行事で映画に。
ついでに映画が終わるまで練習しよ～と。
２時間とれるかなので、メディオを中心に
アップを含め5分メディオ、5分レスト×８セット
正確にはタイムアップ
まだメディオレベル１時間出来ない、弱い僕
情けない！
明後日はロング
ベースをしっかり作ること!!
それにしても暖かくなったなぁ～
でも花粉がねぇ～
おめでとうございます～＾＾
今年初、外練ですか～昨日は福井も天気良かったですよ～(本日はうって変わって雨ですが）
今年も乗鞍HCに応募しました。当ると良いですが・・・
気分的にはレースじゃなく、天気の良い時にゆっくり登りたい気分なのですが＾＾；
これからボチボチ乗れる日が来ることを、期待してがんばりたいと思います～