お付き合い

さぁ、これから常連さんとのお酒のお付き合い

ほどほどにしないと！

今日もまともに時間がとれなく、スピードプレイを試すためメディオ30分

今のメディオを、本来1時間できなくてはいけないのだが…

できない！

ヤバイなぁ!!

やっと来た

ポチッと押してから、UKからやっと届いた

忙しいので今日は取り付けただけだけど…

ついでに決戦用タイヤも、購入

さぁ、どうなるかな？

スピードプレイ、早くためしたいなぁ～

乗鞍、さっ寒い

写真の気温、朝の10時

涼しいを通り越して寒い

どうなってるんだ？
もう、8月だぞ

あめ、ローラー

師匠練をローラーで

アップにメディオ10分入れてやったが、
自走よりかなり辛い！
4セットのソリアでダウン

心拍が下がらない

弱いなぁ～

固定ローラー

乗鞍は雨

涼しいより、寒い

日中で20℃しかなかった！

贅沢ですね

雨なので固定ローラー

時間がないのでちょっとでも上げようと

前回のTTで、全然だめだった

甘いなと、改めて知った

固定でも頑張ろうと…

やはりだめだった(結論)
後1ヶ月、どこまで上げられるか？

団体

今日は貸し切りの団体

人数なは修学旅行なみ！

やっと今、仕事が終わった

正直、学生よりたちが悪い
もうくたくただ！

流し

足が重い

なので流しを

こんな時は3本ローラー

気分転換に、外でのローラー

知らない人が見たら、怪しいと思われるだろうな！

乗鞍では、のんびりサイクリングは無理だ

すぐ心拍が上がってしまうし

平地走りに行きたいなぁ～

乗鞍初登頂

今さらですが…

やっと登ってきました

なかなか時間がとれず、今日が初登頂

現実をしった！

こんなもんだろう、僕の実力

後1ヶ月、どこまで上げれるか？

壊れた

今まで使っていた、タイムのペダルが壊れた

調子が良くなく、とうとう外れなくなってしまった

とりあえず嫁さんのシマノのペダルを借りたけど、感じが全然違うし…

ちょうどタイムをやめようと考えていたのだが、乗鞍終わるまで待ってほしかったなぁ

なので、前から気になっていたスピードプレイを、ポチッと

吉となるか凶となるか、はたして？

暑さ再び

またまた暑くなりました

まっ、夏だからしょうがないか！

乗鞍も、サイクリストが沢山来られています

皆さん、再度お願いです

８月号のバイクラに掲載されていますが、下りのルールを守りましょう

下りでバスを抜かない
これが一番大事だと…

ヒルクライムの聖地を守るため、一人一人の意識改革
どうかお願いします！

涼しい

今日は涼しいですね！

乗鞍の朝は15℃

涼しいを通り越して、寒いくらい

やっと暖かくなってきて、23℃

全国的に涼しかったみたい
今年はどうなってるんだ？また暑くなるんだろうな

身体、おかしくなりそう！