朝練には16が参加。 休むと言っていたJustinも参加して頑張りました。 14歳の50Flyのシンガポ...

朝練には19名。 今朝から4本のベストを報告するように、 予想通り、今まではラストだけという...

朝練には20名が参加してスプリント。 やはり4本報告が効いて内容がより高いレベルに。 スタ...

朝練は短水路でスブリントとIM スピードとパワー強化にしっかりと取り組みました。 鮮やかな...

朝練には22名が参加して活気のあるトレーニング。 いつもの通りGYMで汗を流したあとサイクリ...

土曜日は朝練の後、みんなでサイクリングをする事に。 今回は第一回で人数は少なめでしたが。...

朝は久し振りにゆっくり。 今日は24回目の結婚記念日なので家内にメッセージ。 お昼前になっ...

朝練には19名。 スピード向上中! 今日もしっかりGYMで汗を流した後、サイクリング。 少し...

朝練は1:20で回すトレーニング。 イージーにスピードを維持できるかどうか。 良い感じ。 雨...

朝練が終わってチームのメンバーの一人、Sophieのインタビュー。 去年行われる予定だった東京...