良い感じ。
そしてサイクリング。
西側から登って、良い感じだったのでもう一度東から。
そこでヘルメットをピーク公園に忘れて来ていたことを思い出して再度階段を登って行くとちゃんとありました。
一安心。
今日は久しぶりに焼飯とスープ。
さて、午後のトレーニング。
今日も暑い中始めたのですが途中また警報。
アプリで見るとまだ遠い気がしたのですが、学校のルールには従わないと。
と言うことで今日も早く終わって寄り道。
夜は鮭を焼いて朝食のようなメニュー・
ASEAN SCHOOL GAMESで選手たちが大活躍しているGood Newsが入って来ました。
