水曜日は水中は朝練のみ。終わったら早速サイクリング。今日も二回登って200回達成。1日早く達成。来週には水泳大会に出場、そして8月にはロードレースもあるので貯金をしておかないと。そして午後はACJCでGYM。その後はHolland Villageでなったりと過ごしました。