As A Father As A Swim Coach

Best 達成!

今日はバイクショップのスタッフとのサイクリング。
LoyangのShellで集合してChangiの坂の多い街並みをぐるっと回ってChangi Beach Parkへ。



その後、空港の外郭を走ってEast Coast Parkへ入りYap Bike SHopまで。



かなりまハイペースにしっかりとついていくと初めて50kmを超えるサイクリングで平均スピード30.5km/h
ベスト達成です。



雨が降りそうなので家に帰り、お好み焼きを作ってBeer



日曜日はいつも早く終わります。
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