早速ハードトレーニング

昨日は寮へよらずに難波から直帰。
久しぶりに今朝は電車でイトマンへ。
結局自転車よりも時間がかかって90分で到着。

午後の練習は大会後も容赦なくスペシャルを8セット。
みんなそこそこ頑張った後、陸トレではスタビ、腹筋、背筋、懸垂。



真由も休み休みながら年齢の数だけ懸垂しました。



当直の寮で久しぶりに選手たちとの時間が過ごせて。
何日か遅れのチョコもたくさんいただきました。
みんなありがと。