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As A Father As A Swim Coach

Nachosは毎日進化。

昨日は空気を入れすぎてパンクしたOroに乗れず。
今朝もRaleighに乗って朝練へ。
帰ってからTube交換。
25Cになってからタイヤが硬くて諦めていましたが、今朝はチャレンジ。
約30分で完了しました。
ちょっと自信に。

無事終えて筋トレ。





お昼は久しぶりに天津飯。
甘酢を早く作りすぎて固まってしまいましたが美味。


今日も午後は雨で帰りにStar Vistaのルーフガーデン。
穴場スポットを見つけました。





帰ってきて今日もnachos。
昨日買って来た時は硬かったアボカドを加えてさらに進化。








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