スプリントのメニューをこわごわこなす選手たち。
それでも少しずつ自分自身をプッシュできる選手も出てき始めて。
午後はのんびり過ごして、三時過ぎに自転車。
いつもの通り、ポタポタと。
愛河から港の地区へ。
大型客船が停留しているようです。
いつもの路を特区の方へ。
今まで見たことの無かったオブジェもたくさん見つけて。
二時間ほどのサイクリングで30km。
良い運動にはなりました。
日本では陽香が県中学。
200IMでなんとか全中とJOを突破したと連絡がありました。
週に6回しか練習していないのに、我が娘ながら大したものです。
