朝EN3、午後はチューブ

憲法記念日で世の中はお休み。
そこは我々にとってはハードトレーニングのチャンス。

朝200をメインにEN3でしっかりと攻めて、午後はチューブでパワートレーニング。
午後のトレーニングにはYoshiも参加。
楽しく盛り上がりました。

そして、陸上ではサーキット。
少しずつ、チームのまとまりが出来てきています。