ほぼ一日中雨

朝、雨音で目が覚めて。
Rain Jacketのfoodの上からHelmetを被って自転車。
そんな雨の中でも15名が参加。



午後も雨が降って。
それでも雷鳴は聞こえず無事Trainingは終了。



急いで帰り、ZoomでHIIT



しっかり汗をかいた後のHoegaarden
うまい。



Cyclingの距離が足りなかったのでようやく雨が上がったECPで距離を稼いで。
Day481達成です。