自分の甘さを実感しつつ でもできることをできる範囲で

週の始まり、月曜日をいかがお過ごしになりましたか。

私は前残業90分　後残業80分
通常業務の中にすでに固定化されている清掃＆消毒
帰りの車の中で
「この小雨なら走れるな。」
でも、ランニングシューズを入れていない！

道を走っていくランナーを見て
自分の甘さを実感。
土曜日に走っていないから、月曜日にランをお休みする必要はないのに
小雨ノーランでした。

帰宅して、夕ご飯を作って（画像とろうと思っていたのに忘れる）
洗濯物をたたんでと家事
ストレッチもままならず

今朝も目覚ましに起こされるという状態。

でも、まぁ、出来ることをできる範囲でやっていくしかありません。

今日もこれから筋トレ！
出来るかな？