別世界 36時間ステイ⑨

2日目の昼食の目的地は
築地のお寿司屋さん。
一番に目についた玉寿司さんに入る。
入り口は1階なのに席は2階。
「階段です。」
と言われましたが車いすですので
外を回って、エレベーターを案内してもらいました。

私は店長のおすすめ握り。（画像上）
娘は画像下
かみさんは、マグロずくし（画像なし）

お寿司はさすがに美味しかったです。

お寿司屋さんを出て、築地の売り場に向かいます。
もう、午後の良い時刻になっていたのでお客さんはいないだろうと思っていたのですが、
少なかったのですがいました。
車椅子で通るにははばかられたので、待合所のようなところで
居眠りをして待ちました。

その後、
三越だったかな？
デパートの地下でお買い物をするのを待っていました。

一旦、買い物した物を部屋に置き
「早いけど夕ご飯食べる？」
と聞かれました。
「早！」
と思いましたが、その後のスケジュールを考えると早い方がよいだろうと
再び外出。
ミッドタウンへ。

ペニシュラからミッドタウン
とても近くてびっくりでした。

ここでも軽く買い物をしてから、夕ご飯。ランチから3時間ぐらいしか経ってないけどね。

別世界 36時間ステイ⑧

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1枚目は、ロビーレストラン上空（？）のシャンデリア
見事なので撮ってみました。
2枚目は、料理より先に出てきたジュース。
たくさんの中からキャロットジュースを選択。
「ザ・にんじん」という風味のジュースでした。
3・４枚目は、和朝食
1つ1つのお料理がおいしかったです。

納豆　見えますか？

別世界 36時間ステイ⑦

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朝散歩の風景です。
バイ　車いす。
1枚目は、ペニシュラを出たときに振り返ってホテルをパチリ。
2枚目は、櫻田門に向かうところ。
3枚目は、櫻田門を出て直進したところ。左端に少し皇居の石垣が入るように撮影したつもりでしたがいかがだったでしょうか？

早朝の皇居の雰囲気を味わっていただくことができたでしょうか？

別世界 36時間ステイ⑥

2日目の朝
何にもなければ皇居ランをしていたでしょうね。きっと。
この日は、車いすで散歩。
試しに正面エントランスに近づいていったら
ホテルの方が、回転ドアの横のドアを開けてくれました。
お手数をおかけいたします。
自分の力で進んでいきます。
ペニシュラから皇居に向かって進んでいきます。
信号を渡る時が一番緊張しましたね。
「間に合うのだろうか？」
超ダッシュで腕が筋肉痛になりそうでした。（良い筋トレになりました。）
さらに進んでいくと、歩道の傾斜で左に傾いてしまいます。
直進するのに調整するのも大変でした。

櫻田門をくぐりランニングコースの通りに進んでいきます。
朝7時ごろにはすでにランナーがたくさん走られていましたよ。

帰りは、日比谷公園の端っこを少し通り、ラッキーなことにトイレがあったので用を足しました。
「朝食は8時！」
という約束をしていたので、時間を気にしながら帰路に着きます。
ホテルの前のセブンイレブンでコーヒーを買おうと思っていたのに、通り過ぎてしまったので断念。

帰りもホテルの方にご迷惑をかけるのは申し訳ないと思い
他の入り口を目指しました。
回転ドアにチャレンジ。
入ろうとするも、回転のカーブ通りに進めなくてつっかえてしまって断念。
横のドアを座ったまま開けようと四苦八苦していた私を見かねた配達の方が走ってきて
「どうぞ！」
とドアを開けてくれました。
日本も捨てたもんじゃない！
と思った瞬間でした。
「ありがとうございます！」
とお礼を述べ入りました。

部屋に戻ると約束の15分前。
汗だくになった服などを着替えて、時間前に用意しているのに
娘はまだ寝ている模様。
30分ぐらいは待ったんじゃないでしょうか？
（なぜか、待つのには慣れています。笑）

ロビーレストランへ。
朝食メニューは3種類。
洋食　中華　和食
私は迷わず、いえ、少し迷いながらも和食を選択。
女子2人は中華。
追加で頼んだ納豆の価格はなんと！700円！いつもの納豆と有意な味の差は感じられませんでした。
（何事も勉強です。はい。）
お料理の味は美味しかったですが、お値段は4000円オーバー！
もう、既に金銭感覚が狂ってきています。

朝食の後は直、部屋に戻ります。
部屋にあるコーヒーメーカーで入れたコーヒーを飲みながら
読書したり、メモしたり。
10時には、かみさんはエステに行きました。
このエステ、11時からの予約だったのですが、1時間前からリラクゼーションルームの利用ができるとのことでした。

私は、お部屋でヨガマットとストレッチポールで遊んでいました。
筋トレ
プランク10セット
スロトレ　スクワットと腕立て伏せ
ストレッチポールで体をほぐしてから
YouTubeヨガ。
18階から都心の景色を見ながら優雅なひと時を過ごしました。

トレーニングの後は、
広いお風呂で入浴読書を楽しみました。
・・・やってること　家でやっていることと変わらないなぁ。
でも、場所が違うと気分も違う。

かみさんのエステが80分コースということなので
1時半ごろに戻る予定でした。

2時前にはランチへゴー！
目的地は・・・。

大晦日イブ 私が行きたくない本当の理由

基本の筋トレ
現在は、
プランク30秒　バックプランク30秒
を10セット

スクワットをやり始めて10回で終了
まぁ、できないときもあります。

ずーっと
「年末に息子の家の掃除に行く」
と言い続けてきたかみさん。
「運転して」
というのを
「やだ。」
と断り続けていました。
息子の家の最寄のコインパーキング（はめちゃくちゃ高いので）
妥当な値段のパーキングは今の私には遠すぎます。
車の中で待つにしても、時間が長すぎます。

でも
電車で行くのは・・・。
と思い、前日に
「運転手しましょうか？」
と言ってみましたが、
「いい。」
とお断りされてしまいました。
駅までの送り迎えはすることになりましたが。

9時半
駅までかみさんを送り。
その足で、ワークマンに行ってきました。
あたたかな服を物色してきました。
結構、アウターなどカラフルで品ぞろえ豊富でよかったのですが、
迷いに迷った挙句
タイツとインナーだけ購入してきました。

11時ごろ帰宅。
「ご飯食べに行くぞー。」
と2階のむすめに声をかけると
「えっ？早すぎない？」
と返事がありましたが、
バタバタと降りてきて出発の準備を始めました。
が、
時間がかかるんですよね。
結局家を出たのは11時40分。
馬車道に着いたのが12時じゃスト！
11時に声をかける作戦は妥当でした。

いつものように
パスタとピザ食べ放題。
食べすぎることは分かっていましたが、
まぁ、満足です。
いいこともあります。
満腹になるので、夕方に
おやつを食べないことです。
（まぁ、これ、どうなんでしょう？）

満腹で帰宅すると
床暖ヒーリング昼寝。
いつもは30分未満ですが、
この日は、気が付くと１時間以上寝ていたようです。
私が寝ていた時間に
娘は撮りためている「９９．９」視聴。
私が起きるのと入れ替わりで娘炬燵で寝る。
私は巻き戻して、娘が見ていた「９９．９」を見る。
これ、なんでしょうね？

ドラマを見ていると永遠に続いてしまうので
1話だけにして、夕ご飯の買い出しに行ってきました。
「おやつとアイスコーヒー買ってきて」
という娘を無視して・・・無視はしてないか。
「やだよ。」
「買ってきて。」
「やだよ。」
「どうして？」
なんて会話をしていました。
実際には、
おやつは忘れていましたが、
アイスコーヒーは思い出したので買ってきました。
前日の反省を生かして、車で行ってきましたが、
車で行っても大変でした。
大混雑のスーパーの駐車場。
駐車場内の車をよけて歩くのも一苦労。

帰宅後
スパイスカレー（バターチキン）づくり。
下ごしらえ画像はとったけど、完成画像は取り忘れてしまった。
でも、今回は基本通りに
「玉ねぎとニンニク・しょうがのみじん切りを
　恐れずに、強火で10分炒める。」
を実践しました。
何度となく作ってきましたが、
焦げることを恐れて中火で12分炒めたり
自分なりの工夫をしてきました。
しかし、やはり強火で10分には意味があるようです。
やってみたら、美味しくできました。

お迎えの時間が近づいてきても連絡がないかみさんを心配して
何度かこちらから連絡していると、しばらくして
「ごめん。1時間遅れる。」
とのこと。
8時に駅にお迎えに行きました。

今回は足を言い訳にして
「行かない」
と言っていたのですが、私が息子の家の掃除に行きたくない本当の理由が
車の中でかみさんの話を聞いていて改めてはっきりと認識できました。
「本が床に散乱しているから、読んだら戻せばいいのよ。」
「ボロボロの下着は1つだけ捨ててきちゃっった。」
・・・掻き出せばたくさん出てくるのですが、
それを本人がいないところで親が片付けてしまったら
本人は自分でやろうとしない。

本人のいるところで、一緒にやるのなら
納得。
なぜなら、この先自分で片づけるようになるかもしれない可能性があるから。

これが本当の理由なんだなと思いました。
でも、書いているうちに別の考えも浮かびました。

公園のゴミ拾いは・・・。喜んでしているなぁ。
誰も見ていないところで、公園をきれいにしても翌日また落ちている。
でも、やるなぁ。
では、なぜ息子の家の掃除はやりたくないのだろうか？
自分が未熟だからか？
他に理由があるのか。

まぁ、大した問題ではないけど
今、そんなことを思いました。

さて、話を戻そう。
バターチキンカレーは美味しく家族3人で食べました。
私とかみさんはお代わりもしてきれいになくなりました。

さてさて、
いよいよ大晦日。
今年やり残したことはありませんか？
私はありすぎて何からしたらよいか迷って
結局何もできないで終わりそう。
まぁ、無理せず。
今年の締めくくりの日を楽しみます。

別世界 36時間ステイ ⑤

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後半です。
1枚目が、魚料理。真鯛のポアレですかね。
見た目も美しいですね。
2枚目は、お口直しのソルベ。
3枚目がメインのお肉料理。
私はカモ肉を選びました。
ゴルゴンゾーラソースと聞いて白いソースを予想していたのですが、
赤くてびっくり。
女子も言ってましたが
チーズ感がすごい。
チーズ好きにはたまらないソースでした。
メイン料理に赤ワインが間に合わないという事態。
肉料理をいただくのを半分までで止めておいて
店員さんにお声がけしました。
そして
デザートとデザートワイン。
最後まで美味しくいただきました。

別世界 36時間ステイ ④

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④は1日目の夕ご飯の写真　前半
テーブルに着いたときにナプキンがYシャツのようにたたまれて置かれていたことにびっくり。
これでひとしきり盛り上がりました。（蝶ネクタイもかわいい）

料理の初めに
メニューにないアミューズとウエルカムドリンク（スパークリングワイン）
アミューズは、アップルパイとアイスに見えるかもしれませんが、
キッシュとムースです。美味しかったです。

前菜のカルパッチョは素敵だったので上からと斜めからと2枚撮影。
両方載せてしまっただけで、2皿ではありません。
これも食べているときに満足してしまいました。
魚料理だっけ？
と錯覚するほどの量とクオリティでした。

そして
ワイン3杯の1杯目の白ワインのラベルを取らせていただいた写真です。

別世界 36時間ステイ ③

昼食から帰ってきて、まず
「昼寝」
睡眠不足を解消しておきます。
その後、入浴。
この部屋のお風呂で、ギプスを濡らさずに
快適に入浴する方法を模索。
なんてったって、まず
バスタブにお湯を張る方法から。
どうやって「栓」をするのかを探すところから。
お湯の温度を調節したり。1つ1つ楽しい。
パネル操作で、ブラインドを下げたり
テレビを見たり、音楽を聴きながら読書をしたり、
歩けない私にとっては、入浴は大きな楽しみの一つです。

お風呂に入っているうちに
かみさんが観劇から戻ってきた。

１７：００
夕ご飯を予約した、別のホテルのレストランに向かって出発。
ペニシュラのレストランはだいぶ前から満席。
フランス料理店もロビーレストランも中華料理店も。
で、東京駅近くのホテル8階のフランス料理店予約。
時間の前に到着。

１７：３０
店内にはお客さんはまばら。
平日だしね。
まだ、5時半だしね。
ベーシックなコース料理でしたが、丁寧に接客していただき
とても楽しい時間を過ごすことができました。
ドリンクは、ウエルカムドリンクでスパークリングワイン。
その後、料理に合わせてワインの3杯セット。
デフォルトは、①スパークリングワイン②白③赤だったのですが、
コースのウエルカムドリンクがスパークリングワインだったので
①白②赤③デザートワインに変更していただくことはできますか？
と交渉したところ、
「特別ですよ。」
と対応してくれました。
このようなオーダーを受けてくれるところは間違いなく一流店ですね。
ただ、１８：００時を過ぎて店内は満席の様相。
混んでくると、お料理とドリンクのタイミングが合わなくなってくるところは課題ですね。
（なぜ？上から目線。）

デザートまでとってもおいしかったですよ。

会計後、エレベーターまで見送っていただき
「寒いのでお気を付けください。よいお年を！」
と、店長さんか？フロアマネージャーさんか？わかりませんがご挨拶していただきました。
車椅子の威力か？はわかりませんがやはり一流店ですね。

別世界ポイントの2つ目は
都心のホテルディナー
レストランはキラキラの世界でした。

寒さの中、帰りも娘に車いすを押してもらい、ホテルに戻りました。
結構飲んでいましたが、1時間ほど夜景などを観ながら団欒して、寝ました。
（9時半ごろかな？）

でも
いくらホテルで寝心地が良いと言っても
アルコールの覚醒作用で
1時・3時と目が覚め
5時には起床。
いつもと同じように、目覚めのコーヒーから
2日目が始まるのです。
（滞在時間は、２２－５＝１７　で17時間！）

パスタ＆スープ

今回のパスタのチャレンジポイントは
パスタソースの瓶詰（アンナマンマ）を使わないということ。
（アンナマンマ大好き！）
トマト3個をすりおろして使用。
丸どりガラスープ（顆粒）やニンニクおろし3かけ
などで味付けし
納得の味に仕上がりました。
やればできるじゃん！

2021年もあと3日の日の過ごし方

朝のルーティン後
YouTubeヨガ3本
①代謝をあげて免疫アップ
②下腹部を鍛える
③お尻を鍛える
30分弱

野菜配りの旅へ　Let's go
時々この企画が持ち上がる。
越谷・増林にあるグリーンマルシェで自宅用の野菜を買うのに合わせて
実家に配達。
実家と言っても、双方東京都足立区なので
旅
というには近い。

マルシェでの買い物は、かみさんに任せ車の中で読書
たくさん買い込んできたようでした。
いざ出発。

年末の道路事情
思ったほどは渋滞していなかった。
どちらかと言えばすいすい。

西新井→綾瀬の順に周る。

このご時世ですのでご挨拶と野菜渡しで5分程度の時間ですが、
どちらの親も
「年を取ったな」
と感じます。

私の母は80歳。
80にしては元気かな？とも思うが・・・。
かみさん方は86歳と85歳。
衰えを実感して寂しい。

それでも、双方この年まで自立して生活していてくれて感謝。
しかし、そろそろ覚悟せねばと思う。
（介護問題が発生するだろう。）
そして、自分の健康維持も改めて大切だと思う。
それは、現在の足のことではなくて
長期的な健康寿命についてだ。

さて、
野菜配りの旅
まぁ、
野菜を口実にして、実家周り・健康チェックをしに行っているということですね。

越谷に戻ってきて
美容院に行っていた娘を自宅前でピックアップして
昼食へ。
すき屋のホロホロチキンカレーが食べたくて行ってみた。
店の入り口に
「ないよ」
の張り紙。（実際には、注文殺到の為とかなんとか書いてあったのだと思う。）
セカンドチョイスとして
ニンニク白髪ねぎ牛丼（正式名は忘れた）の大盛　味噌汁卵セット。
これ、豚丼にチェンジできたのか！
食べている最中に気が付く。
何にしてもきちんと確認することが大切。

帰宅後は
床暖ヒーリング昼寝。
娘がみている、ドラマ「99.9」を一緒にみていた。

夕ご飯づくりの買い物を車を使わずに徒歩で行ってみた。
ギプスになって初めて近所のスーパーまで。
時間がかかるのはわかっていたが、横断歩道を渡るのが命がけ。（おおげさか）
だからか、
反対側の左足のアキレス腱に痛みが発生。
長距離（往復2000歩程度）を速く歩いてはいけないことが分かった。
電車でのお出かけなどは。ちょっと控えたほうがよさそうだ。

入浴読書は久しぶりにロング（1時間弱）
先日観た映画「そしてバトンは繋がれた」の原作小説

夕ご飯は
①トマトパスタ
②野菜ゴロゴロスープ
最近使っていなかった加工肉使用
パスタにはブロックベーコン
スープにはシャウエッセン
たまには良いか。

休肝日か？
ビアリー（0.5％）をいただく。

「99.9」の特別版を11時半までだと知らずに視聴していた。
夜更かしをしても
今朝も4時ごろ目が覚めた。
やはり、加齢現象？

暮れも押し迫ってきました。
寒い日が続きますが、皆様も健康には十分お気をつけて
良い新年を迎えてくださいね。
はい、
私も気を付けます。

別世界 36時間ステイ②

何が別世界なのか？
おいおい説明させていただきますが、
その１は、
「窓からの眺め」
①で、皇居　日比谷公園　武道館　帝国劇場の屋根
が見えます！
と書かせていただきましたが、東京の中心地が18階の窓から
ドドーーーン！
と見えます。

その眺めに見とれて、室内の冒険も終わったころ、
「そろそろ行かないと間に合わないんじゃない？
　いくら近いからと言って。」
と助言して差し上げました。
１３：００から
「マー君を見てくる。」
と言ってかみさんが出ていきました。
どうやら近くの劇場にご観劇のようです。
遅く自宅を出発するやら、渋滞に巻き込まれても平然としているところが
超人です。そして、チャレンジャーですね。「行ってらっしゃい！」

我々は、娘と2人でお昼ご飯探しの旅に出かけました。

まず、車いすを娘が押してどうやってホテルを出るのかの冒険です。
だいたい、この借りた車椅子でホテルの外に出てもいいのか？
これは、チェックインの時に確認済みです。
「ご近所を散策されるくらいは大丈夫です。」
それならば、ランチ散策と行きましょう。

ホテルのメインではない出入り口は回転ドアの横の扉も自分で開けることが来ます。
（車いすに乗っている人には難しいけれど。）
無事に脱出成功！

車椅子で移動してみて改めて思うことは、
街には小さな段差がたくさんある
ことと、
車椅子は段差に弱い
こと。

慣れない私たちは、小さな段差を超えることに一苦労でした。
（まぁ、娘はドカン！とぶつけて私が困っているのを楽しんでいるようにも感じましたが。笑）

都会の道を車いすで進むだけでも大冒険です。

少し行くと、地下のレストラン街が見つかったので、入ってみました。
お寿司屋さんでは、
「少々お待ちください。」
と言われたので、しばらく待っていたのですが忘れ去られたようになんの音沙汰もないので
諦めて、探し回りました。
「インド料理店でもいいよ。（カレー屋さん）」
「やだ。」
結局、2人の意見があったのは
ラーメン屋さんでした。
36時間ステイ最初の食事は
博多ラーメン（冒頭の画像）
久しぶりの博多とんこつラーメンで細麺が新鮮でした。
麺の硬さ私は普通　娘はばり硬
普通でも十分硬かったですが。
因みに、軟らかめ　普通　硬め　バリ硬　はりがね　粉落とし　などありました。
「足りない」
という娘と替え玉シェアしました。麺の硬さは中間の硬めに。

どうして、シェアなのかと言うと
夕ご飯の予約が１７：３０
現在（ラーメン屋さんに入ったのは、１３：３０ぐらい）
ミニ丼を付けたり、替え玉を食欲のままに注文すると
後で後悔することが目に見えていたので、おさえました。

ラーメン好きの娘も喜んでいたようです。

昼食後はまっすぐに部屋に戻りホテルライフの始まりです。

③につづく

別世界 36時間ステイ①

高齢
いや
恒例となっている
「長期休業中の家族旅行」
今回は
ペニシュラ東京　36時間ステイプラン
今回の特徴は、1泊2日なのにその滞在時間が長いこと。
「1日目　午前10時チェックイン　2日目午後10時チェックアウト」
夢のようなプランです。

では、1日目から時間軸に沿って振り返ります。

朝、いつものように4時起床
「10時チェックイン開始だから8時半にはスタートしよう」
というお約束の下
朝のルーティンを進める。

予定通りに、お得意様方の年賀状を
「筆ぐるめ」
で作成。ホテルで一筆添えようと準備。
その後、
ブログ　「お断りされました」アップ
洗濯物を干した後に、YouTubeヨガ
8時には、女子たちも起きだして準備。
まぁ、予想通りですが、8時半は余裕で過ぎる。
読書して待つことしばし。
それでも、出発する気配もないので
お得意様方の年賀状に、一筆添え始める。
少数なのですぐ終わり
「年賀状出してくるね。」
とお得意様の年賀状14枚持って、最寄りのポストまで朝散歩。
普通なら往復でも5分程度ですが、今は20分かかります。
帰ってきても女子たちの準備は終わらず、
読書して待つ。
結局
10時ごろスタート。

前日出せなかったクリーニングを出したい！
という娘のリクエストにお応えしてクリーニング屋さんに寄り道。
お得意様なので
「押し活がんばります！」
や
「うちの旦那、アキレス腱切っちゃってギプスなのよ。」
などいらぬ会話で並んでいるお客さんに迷惑をかけたということを
車で待っていた私は後から知りました。

そんなこんなで、チェックイン時刻を過ぎて越谷をスタート。
「平日だった。」
12月27日（月）の朝　首都高は普通に渋滞。
それでも、ワクワクしながら車の旅は続く。

結局、12時ごろ
ペニシュラ東京着
バレーパーキング・・・ようやく慣れました。
（前回、夏にアマン東京に行ったときは用語が分からなくてホテルの方にご迷惑をかけました）

チェックインして
「あぁ。」
やっぱり。ここか。

銀座散歩をしていたころ
おトイレを借りたことがありました。

チェックイン時に、車椅子をお借りしました。
車椅子大活躍です。

部屋に入って、びっくり。
１００㎡
と聞いていましたが
「広い」
「眺めがいい」
皇居　日比谷公園　武道館　帝国劇場の屋根
が見えます。
部屋には、望遠鏡が付いていました。
（飾りですね。見えるには見えるけどピントが合わないようになっていました。）

部屋の中の画像も撮ればよかったけど
撮りませんでしたね。

さて、2時間遅れでチェックインしたので正確には
34時間ステイの始まりです。

・・・例によって長くなったので次の投稿をお待ちください。
（洗濯物干さなきゃ。・・・現実に引き戻されます。）

お断りされました

休みの日の起床は早い
4時ですね。
ルーティンの後
筋トレしても娘の送りには十分間に合いました。

日曜日の筋トレメニューは
・プランク祭り
プランク30秒+バックプランク30秒
を10セット
スマホのタイマーを32秒にセットして
タップしてから始めるとだいたい30秒。
・スロトレ
　スクワット10回+腕立て伏せ10回を3セット
１・２・３・４・５・６・７・８でゆっくり下ろして
９・１０で上げる。
特に腕立て伏せは1セット目からきつかったけど最後まで頑張りました。

娘を駅まで送ってから休日出勤
8時ごろ出勤。
2時間ほどお仕事を進めました。
途中でK先輩も出勤して、おしゃべりしながら進めました。

10時過ぎにレイクタウンの
「献血ルーム」へ。
ギプスで足を引きずりながら受付をしようとすると、
「足はどうされましたか？」
と尋ねられたので
「アキレス腱の部分断絶です。」
「いつですか？」
「12月5日です。」
「少々お待ちください。」
というやり取りの後
奥の医師に相談してきて
「完治してから、ご協力ください。」
と
お断りされてしまいました。

献血にご協力を！

というはがきをいただいていたので
協力できればと思って行ったのですが
残念でした。

時間が空いてしまったので
ガソリンスタンドで洗車してもらってから（現在自分ではできないので）
お買い物。
セキ薬品がポイント5倍デーだったのでとても混んでいました。（駐車場）

帰宅して
前日の残りのカレーに
ターメリックライスを炊いて昼食にしました。

食休みをして
3時ごろから
リビングの掃除。
ゆっくりならできました。

その後外出
島忠でマスク購入→郵便局で記帳→本屋で本3冊購入→オートバックスでタイヤカバー購入
一旦自宅に戻り買ったものを置いて、お風呂の追い炊きをしてから（冬季は時間がかかるので）
娘をお迎えに行きました。

入浴読書で今読んでいる小説を読破して
洗濯物を干して
フィギュアースケートを見てました。

夕ご飯はかみさん作の
野菜たっぷりほうとう
唐辛子をたっぷりかけて、ほかほかに温まりました。

おまけに美味しいビールもいただきました。

さむーい

最強寒波が来てますね。

何かと危険がありますので
十分気を付けて過ごしたいと思います。
（路面凍結しているのかな？）

12月25日（土）クリスマスの過ごし方 地味ですが

早朝覚醒　4時ごろ起床
ルーティン後
YouTubeヨガ
代謝をあげて免疫アップ　約10分
お尻の筋トレ　　　　　　約6分
整形外科のお医者さんから
「筋肉落ちるよ。体幹とお尻の筋トレはした方がいい。」
とのアドバイスを受けて。
YouTubeヨガは今年のお気に入り。

娘大学にて、駅まで送る。
その足で、休日出勤。
クリスマスの朝は、誰も出勤していないので
残務がサクサク進む。
少し困ったことはあったものの順調に進んでいたが
携帯にかみさんから着信。
「はい。」
「（娘から）12時半に迎えに来てと連絡が入った。行ける？」
「行けますよ。」
「わたし、やっとやる気が出てきたから。」
上の会話の解説をすると、
①娘の迎えはかみさんの予定だった。
②娘は友達とランチをして帰ってくるはずだったので2時過ぎの予定だった。
③午前中、うだうだ過ごしていたかみさんがようやく家事をしようとやる気になったころに
　娘のランチの予定がなくなり迎えの連絡がきた。
④休日出勤の私に連絡がきた。
そんな感じですね。
12時半少し前に駅に着くと
「電車が遅れている。」
という連絡。
はい、読書の時間ができました。

3人揃って、お昼ご飯は、丸亀製麺へ。
期間限定の「牡蠣玉あんかけうどん」だったかな？
を注文。
私の持論は、「期間限定」にうまいものなし。
だって、うまければ定番メニューに入るでしょ？
ならばなぜ？期間限定メニューを注文するのか？
それは、「季節感を味わうため」
それゆえ、
期間限定メニュー大好きです。
念のため、美味しかったですよ。普通に。

サイドメニュー（？）
として、都合5品ほど天ぷらを注文。
これをシェアするのが我が家の伝統。
コロナ前は簡単だだったのですが、
今は家族間でもシェアは箸をつける前に切り分けてます。
名誉のために（？）
全部女子がやってくれます。
私はそれを見ながらうどん先に食べてます。
（これ、ちゃんと言わないとフェアじゃないから）

さて、食後はまっすぐに帰宅し
床暖ヒーリング昼寝。
床暖炬燵の場所を娘と奪い合って
いや、譲り合って寝ています。

「3時半にレイクタウンにクリスマスプレゼントを買いに行こう！」
と約束していました。
かみさんが欲しがっていた
「電気ひざ掛け？」
を探しに行くためです。
3時15分ごろお昼寝から起きて、出かける準備をするも
自分の意予定していた掃除が終わってなくてバタバタと掃除を続けるかみさん。

読書の時間ができました。
ずいぶん進みましたよ。
出発は5時過ぎでしたから。

レイクでは、
初体験！
車椅子を貸してもらいました。
数分すると
「押そうか？」
とかみさんが車いすを押してくれました。
こんな優しい面があるなんて
結婚してもうすぐ30年になりますが、
初めて知りました。

でも、車いすを押されていると
「介護」
されているような気分になります。すぐ慣れましたが。

結局
めぼしいものは見つからなかったので何も買わずに帰ってきました。

夕ご飯は、
スープカレー（ハウスジャワカレー辛口使用）
賞味期限切れのハムとスライスチーズを交互に並べたもの
昨日の残り物となぜか？たくさんの「パン」・・・切り分けてシェア
たいして作っていないけれど
テーブルの上は豪華な感じになりました。

娘からのクリスマスプレゼントの
「美味しいビール　第2弾」
何だったかは忘れましたが、美味しかったことだけは覚えています。

地味ですが、
幸せなクリスマスの日の過ごし方でした。

今朝起きると
なぜか
ギプスの中のアキレス腱が
「痛い」
歩くなよ！
という神様からのメッセージなのでしょうか？

さて、
今日は何しよう？

金曜日のランチに

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