木曜日はコメ

「チケット　31日までだから！」（かみさん）
「では、30日に行ってくるよ。」

教職員の福利厚生事業　マイリフレッシュの券
あと2枚残っていた。

これで、今年度は、
映画を割引してもらい家族で2回ほど鑑賞したっけ。
イチゴ狩りやスーパー銭湯などなど特典を受けられる施設はたくさんあるが
何故か3月31日を待たずに期限が切れる。
使わずに残っているチケットを使えるところが、
アグリパークの農園

10時からということなので
その時刻を目指そうと思っていたのだが、
追加でホームクリーニングをしたセーターに
予想外の時間を取られ、
9時45分ごろの出発となってしまった。

ナビの通りに進むと、
4号バイパス
渋滞

ここでも
予想外の時間を取られる。
（工事　車線規制）

農園でチケットをお米に変えてもらう。
1枚2キロで都合4キロゲット
（ガソリン代と　どうなんだろう？）

ついでに
アグリパークで遊んでいこうと
駐車場を探すも駐車場大混雑
臨時駐車場に回って停めた。

お目当ては
足湯とソフトクリームだったが、
足湯は見当たらなかった。（まぁ、そうか）
ソフトクリームは食堂で、開店時刻まで約10分
他に時間をつぶせそうなものもないし、
（陶器市やっていたけど私のアンテナには・・・。）

炭酸水だけ買って
車に戻りました。

結果的に
往復　30キロぐらい
お米をもらって帰ってきた感じ。
（愛車の燃費がいいから赤字にはなってないか。
　リッター20キロ以上走るし　軽油だし）

帰宅すると
疲労困憊でお昼ご飯をつくる余力無し。
娘と近所のパスタやさんでランチ
北越谷まで送る（買い物らしい）

私は
車を自宅に停めて
郵便局・・・お小遣い等口座に入金
本屋・・・松岡圭祐の最新刊「高校事変ⅩⅢ」購入
スーパー2件・・・洗濯洗剤・ビール等購入
長めのお散歩でした。

夕方には
読書感想文を書き始めました。
近日アップ予定
こうご期待（期待してる人はあまりいないか　笑）

夕ご飯は
この日が最後の夕ご飯になる娘作の
ラーメン
美味しくできましたよ。

就職祝いに
美味しい赤ワイン（だいぶ前に6本まとめて買って大切な時に開けようね！っていってたやつ）
を開けて乾杯。

娘と家族の最後の夜は
いつものように暮れていきました。
本日の夜から
一人暮らし開始になります。

いや
本当にかみさんと2人の生活に戻るのか。
やっていけるのだろうか？

昨日も時計をなくして大騒ぎだったし。（笑）

色々ありますが、
粛々と。

リハビリラン 第2段階

水曜日
リハビリラン　第1段階卒業！
100歩ジョグ＆100歩ウォークを
10セット
痛み　違和感　ほとんどない。

では
ということで
リハビリランの第2段階へ

木曜日は
１０００ｍスロージョグ
3セット

2セット目までは違和感もなし。
3セット目で少し違和感。
終わった後に違和感は大きくなってきた。

しばらくは
様子を見ながら
少しずつ距離を伸ばしていく方向。

ここでも
無理なく
ぼちぼちと。

一番驚いたのは
心拍数
こんなにゆっくりでこんなに短い距離なのに
「１５０」に迫る数値。（ガーミンさん）
いくら1か月近くまともに走ってないからって
キロ8分で150って！

それでも
あせらず
できることから。

そんなにうまくはいかない

3月30日（木）
肩の痛みは絶好調！

ネットで紹介されていた
肩凝り防止ヨガ（たぶん　「ずぼらヨガ」の作者の記事）
を数回実施してみた。

膝を付け腕立ての姿勢（関節直角）
右の腕を左の手首を経過して左に伸ばす
（体をねじる形になり右腕から肩、右側頭部を床に着ける）
できる人は左手を天井方面に伸ばし、30秒程度キープ　呼吸は止めない。
左右行う
・・・文字だけで説明するの難

その他にも
リハビリでの宿題動作も時々実施

午前中から肩の痛みは無く
いつもより可動域も大きい気がする。

この調子で！

夜中
肩の痛みで目が覚める。

そうだよね
そんなにうまくはいきません。
これ書いている今も
肩回り　肩甲骨付近
痛いし張ってるし、可動域も狭い。

でも
できることをコツコツと。

熱海家族旅行2023 ③

大楠は本当に見事ですね。
別角度から撮影できるスポットもあって
列ができていました。

落ち葉のハートはおもしろいですね。

かみさんが突然
「わたって来る！」
一体何？
と思ったら池の飛び石。
妙にハイでしたね。
落ちなくてよかった。

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熱海家族旅行2023 ②

ホタテのバター焼き。
焼くのがなかなか難しい。
バターが解けたところで身をひっくり返すと書いてあったけれど
身がくっついていて剥がれなくて悪戦苦闘。

自魚のづけ丼は美味。
でも、
女子ーズの豪華海鮮丼には負けそう。

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熱海家族旅行２０２３ ①

「何時に家を出ようか？」
「渋滞しそうだから6時半でどう？」
「了解！」

なんてやってましたが
家を出たのは7時半。

見事に朝の渋滞に巻き込まれました。

高速に乗るまでに1時間以上
乗ってからも大渋滞。

海が見えたときには車内から歓声が上がりました。
「海だ！」

そして、
もうお昼。

熱海のお寿司！
なんて言っていたけど
この辺で食べないときッとランチ難民になるよ。
で、
海沿いの海鮮丼のお店に寄りました。

女子ーズは
豪華海鮮丼。
私は
自魚のづけ丼
一人1個ホタテのバター焼き
約1万円は高いのか安いのか？

さぁ、お腹もいっぱいになったところで
「宿に行こう！」
となるのかな？と思ったら
チェックインは15時からということで
「次どこに行く？」
となりました。
「來宮神社」に行くことになりました。

駐車場に着いて、神社まで歩いているうちに
「ここみんなできたことがあるよね。」とかみさん。
私は来たことはあるけど・・・。
「ない。」（娘）
「なんで忘れてんの？認知症じゃないの。」（かみさん）
「えぇ？覚えてない。」

（私）「あっ、あのさぁ。」

それは今をさかのぼること6年近く前
娘が高校2年生の冬休み。
娘が受験勉強のために勉強合宿に行っている間
内緒で、
夫婦2人と息子の3人で熱海のホテルに1泊旅行できた時の記憶だったのです。
あぁあ。ばらしちゃったよ！（笑）

でも
流石かみさん
内緒で言ってたことがばれても全く動じずに
「覚えてるぅ！とか適当なこと言わなくてよかったね。」
と平然と娘に言い放っていました。

「來宮神社」は熱海駅近くのパワースポット（たぶん）
有名なのは大楠　樹齢数千年の大きなクスノキの周りをまわって願い事を唱えると
願いが叶うとか。
（今回は何も・・・。）

アイスをシェアしたり
珈琲を飲みながらベンチ（ソファー？）で休んだり。
のんびりとした時間を過ごすことが出来ました。

さぁ、15時過ぎましたので
今回の宿へと移動しましょう。

つづく
多分

3月29日は搬入の日

この日しかない！
と決めた搬入の日

娘の就職が最終的に決まった
3月24日（国家試験の結果発表日）に決済して
（不合格の際はキャンセルに）
届けてもらえる日。

その前に
「7時に家出発を目指します。」
足立区へ転入手続き
「道も役所も混んでいるかもしれない」
と。
7時には出られなかったが、
7時20分過ぎには出ることが出来た。（彼女にしては頑張った。）

越谷駅近くの渋滞か所を通り過ぎたあたりで
「あっ！」
なになに？
「寮の部屋の鍵忘れた。」
「！」

お部屋に入れないでしょう！

自宅に戻り、8時
渋滞か所を抜けて
まぁ、およそ1時間ほどのロスですね。

更に
遅くなったので、道中も大渋滞。

区役所ではなく
区民センター（？）のような所を選択。（区役所混んでいそうだからね）

駐車場に到着するもの
東京（ですね。一応。）は大変。

でも、
ついて見れば、がらがら。

お客さんも誰もいなくて
マンツーマンで作業してもらえたよう。
それでも30分ぐらいは待たされたけど。
区役所に行ってたら、午前中持っていかれてしまったのでは？

無事に転入手続き＆住民票なども取得（マイナンバーカードの書き換えも）

寮の駐車場に着き（ここは2回目だからスムーズ）
大量の荷物を部屋に運び込む。

持ってけば！
いらないんじゃん！

なんてやり取りをしながらも
かみさんに持たせられた、台車。（バーベキューやってた頃に購入したやつ。）
重宝しました。

電子レンジ・・・・あと何だっけ？思い出せないけど大量の荷物。

梱包を解いたり、ゴミをまとめたりしているうちに
「10時半に」
と当日に連絡のあった家電が届きました。

洗濯機と冷蔵庫

大物をセットしてもらい
洗濯機は動作確認
使用上の注意を教えてもらい
30分！
早い。

さて、
これで帰れるのかな？

いやいやここからが大変でした。

「早めに、お昼ご飯を食べて次に備えよう。」

という意識は良いのだけど、
出るまでに
「あぁ、あれもやらなきゃ。
　これもやらなきゃ。」
となかなか出られないのはかみさん譲り。

近所のカツやで昼食を採り、
ニトリへ。

先日取り寄せていた
「ベッド」
を受け取り、車の運んでいる間に
それ以外に購入するものを娘が買い進めているという手分け作戦で。

1つ1つが新鮮。（大変）
大体
取り寄せていたベッドをどのように受け取るのかが分からない。

セルフレジについていた店員さんに尋ねた。

「この機会のここを押して、伝票のこの番号を打ち込むと
　整理券が出るので、ベンチでお待ちください。」
とのこと。

ここでも
機械での受付でした。
人と接触が少ないように、変わってきているのね。

届いた、ベッドを見て
「重そう」

台車とエレベーターで車まで運ぶのは良いとして
そこから、車に入れるのに一苦労。
「重い」
右肩が痛くて・・・。

足や腰なども総動員してようやく、後部座席に滑りこませた。

2階に降りて、買い物中の娘を探すと
まだ買い物は終わってなかった。

「あぁ、あれも。あぁ、これも。」
「どっちがいい？」
しらんわ！

今度は、2時からナース服の支給があると言っていたから
私はその時刻に間に合うのかが気になってしょうがない。

あれこれして（洗濯機ラックの件と布団カバーの件は省略）
会計。（2万円！）

間に合いそうだ！

しかし、
まだ難題が！

ベッドが重い！
でかくて持ってきた台車には載らない。

車から出すことはできたが
寮のエレベーターまで運べない（肩が壊れる）

「代ろうか？」
と娘。
「へっ？」
「やってみる？」
「和太鼓部をなめないでね。」（娘）
そんなもんかなと任せてみると
1瞬で
「無理だ。」

ですから
一緒に運ぼう。

2人がかりでも
「腕がちぎれるぅ。」
とやって何とか搬入。

途中
同じ寮に住む人が見かねて
自動ドアとか開けてくれました。
（感謝）

2時からのナース服配付に間に合いそうでよかった。

その後
帰れるのか？
と思ったら
ベッド組み立てたり
洗濯機スタンドと格闘したり
いくつかのドラマがあり
18時に。

「もう帰ろう。」
と帰ります。

寮を出ると
いつの間にか雨。

雨の中
南越谷駅による。

バイトの制服等の返却。

「洗濯物濡れちゃったね。」
「傘も干したままだし。」

19時半ごろ帰宅すると、
傘も洗濯物も取り込んでありました。

久しぶりにかみさんに感謝です。（笑）

いったん帰宅してから
フラダンス　2コマ行ったそうな。

なんだかんだでこの日の夕ご飯は
21時半から22時


搬入の日は
波乱万丈

でも
何とか無事に。

この先も
まだまだ、大変そうです。

熱海家族旅行 ２０２３ ⓪

火曜日水曜日で
1泊2日の熱海家族旅行に行ってきました。

娘が寮生活に入る直前です。

わたしは肩が痛く
連日の睡眠不足で運転危なかったです。

では、
はじまりはじまり。

日曜日の夕ご飯

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日曜日の昼ごはん

小雨の日曜日

3月26日（日）
悩み続けてきた
「走友会のお花見」
天気予報を見て
曇り　曇りのち雨　雨
1週間前から変わり続けていた。

思い切って前日（昨日）
4月2日（日）へ
1週間の延期をグループLINEに書き込んだ。
延期によって
参加できる人
参加できない人
が出る。
苦渋の決断だ。（おおげさか！）

そういうわけで
「雨であってほしい。」
と思っていた。
そういう面ではほっとしました。
小雨ではあるけれど、1日中雨ですね。

ランは完全にあきらめているので
4か月ぶりに仕事のために職場に行きました。
（日曜日　休日出勤　病休中）

朝のルーティンの後
自宅発　途中のセブンでブルーマウンテン珈琲とお水購入
いつもとは違う道を通って（コンフォートゾーンからの脱出）
職場に到着（4ヵ月ぶりですから、コンフォートゾーンからの脱出）

7時少し前に着いたのですが、
K先輩がいらしていました。
ご挨拶をして。
「K先輩はあとどのくらいいらっしゃいますか。」（私）
「あと1時間ぐらいだね。」（K先輩）
「私は1時間半～2時間ぐらいです。」（私）

まず、
更衣室のロッカーから冬物の予備＆1周回って夏物の予備を回収。
次に
6年生の教室へ。
担任代行をしてくれていたF君が教室を99％ほどきれいにしてくれていました。
ほとんどやることはなかったのですが、
自分の気の済む掃除や整頓をさせていただきました。

気が付けば
「9時」
丁度2時間ほど仕事をして
「復帰のためのリハビリ①終了」
職員室に戻るとK先輩はまだいらっしゃいました。

ご挨拶をして退勤。

ここから、送り迎えラッシュ
「11時に越谷駅に送ってくれる。帰りは（迎えは）22時ごろ。」（かみさん）
「16時にレイクで一緒に買い物をして！その後、南越谷に送って！
　帰りは24時頃。」（娘）　

おいおい。
ここに、娘のお昼ご飯も入るのよ。

でも、まぁ、
慌てず、のんびりといきましょう。

お昼ご飯は
・玄米入り雑穀米
・春野菜たっぷり味噌汁
・味卵とゆで卵の盛り合わせ（なんだ？）
一汁一菜と質素
でも美味しい。

16時半　レイクに移動
「何時に南越谷？」（私）
「18時」（娘）
雨で道も駐車場も混んでるんじゃない？
買い物する時間あるのかな？

行ってみると
レイクタウンの中が一番混んでる。（笑）

GUでスーツ探すも気に入った物がなく延期
イオンで布団・肌掛け・ゴミ箱など購入
まだ寄りたい！
という娘に
間に合わんぞ！
と
駐車場へ
18時　ぴったりに南越谷駅に届けた。

帰りがけに
入ったことの無いベルクで買い物・・・コンフォートゾーンからの脱出
豆腐・厚揚げなど（夕ご飯の食材）

入浴読書

夕ご飯は
・玄米入り雑穀米
・春野菜たっぷり味噌汁
・冷ややっこ
・厚揚げの素焼き
・めかぶキムチ納豆
質素だがお腹いっぱい。

肩の痛みに耐えながら炬燵で転寝していたら
かみさんが帰ってきた。

「10時ごろ」
って言ってたから
9時ぐらいからスマホチェックしようと思っていたら
8時45分に帰ってきた。

「連絡したのに」
「電話にも出ないで」
など言われたがごめんなさいね。

24時の娘のお迎えに入ってくれるとのことで
肩の痛みに耐えながら寝室へ

23時ぐらいまで読書して寝落ち

本日木曜日は
天気は悪くはなさそうですね。

久しぶりに青天を味わいたいです。

出版記念講演会 直前のランチ

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出版記念講演会の画像

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マンガでわかる『神・時間術』」出版記念講演会 行ってきたよ

3月25日（土）
朝から雨
走らずにおとなしくしていました。

10時ごろ
雨でも徒歩移動　北越谷駅へ
半蔵門線で九段下駅へ
都営新宿線に乗り換えて新宿三丁目駅下車
講演会会場の場所を確かめてから新宿散歩
お昼ご飯を食べる場所を探してさまよう

雨なのにどうして？
と思うほどの人出でした。
信号待ちをしていると同じように思っている人の声が聞こえてきました。

あちこちで行列ができているお店がありました。
（雨の中でも並ぶんだね。すごい。）
私は
「おもうまい店」
で紹介されていた絶望パスタのお店に行こうと思って探していたのですが、
場所がよくわからないし、講演会に間に合わないと困るので探すのを諦め
更にさまよい、和食の定食のお店に運よくめぐり逢い入店。

店内ぎっしりでした。

入り口に
「券売機」
にしか見えない機械が2つドーンとあるのですがそれは精算機でした。

タッチパネルで注文し
お料理が運ばれてくる。
食後はテーブル番号のQRコードを精算機で読み取ると
「清算方法を選んでください」
となる。

可能な限り
店員さんとお客さんの接触を少なくしていました。

新宿でも
精算機で食券を買おうとしている人。
タッチパネルでの注文が分からない人
精算機の前で延々と清算をすることが出来ずに困っている人
がいるんだなぁと食事をしながら観察していました。

私は
しゃけの西京づけ焼き定食
ご飯は玄米選択
焼き魚の塩気が足りなかったです。
おろし醤油を添えていただくと丁度良かったです。

一口ずつゆっくりと頂き
満腹中枢が働くのを待ちながら食べました。
ひと口残しダイエットは忘れて
完食してしまいました。

その後も
時間が余ったから
新宿散歩
イケアの地下でトイレを借りて
それでも時間があったので
ローソンで緑茶購入
（東京のコンビニの外国人店員さん率の高さに改めて驚く
　＆
　お店の通路の狭さにも驚く）

地下鉄の入り口付近で雨宿りをしながら緑茶を飲み
読書　徳川家康　8巻

13時半から受付開始でした。
3分後にはリロの会議室7階にたどり着いていたと思うのですが、
既にたくさんの人が入場していました。

「神・時間術」は
精神科医　樺沢紫苑氏の6年前の書籍
この度
漫画版が新たに出版された。

樺沢紫苑氏のファンクラブの
「しおんず」専用席がドドーンと前方にあり、
後方は一般席
私は一般席の前から2列目に席を確保。
「いい席が取れた」
と思ったのだが、目の前に
（座高の）大きな人が座り前方視界がかなり悪かった。（残念）

【タイムスケジュール】
13時30分 受付開始
14時00分〜15時30分（９０分）講演開始
15時30分〜15時40分（１０分）休憩
15時40分〜16時10分（３０分）編集者対談
16時10分〜16時40分（３０分）『神・時間術』で人生が変わった！ 発表 ３人
16時40分〜16時45分（５分）終わりの挨拶・全体集合写真撮影
16時45分 講演会終了

以上のようなタイムスケジュール（受付メールよりコピペ）

講演の初めに今回の漫画版の1章の音声劇（読み聞かせ？）があり
それがとても面白かった。
樺沢先生　そんなに表現力豊かだったんですね。

今回の「漫画でわかる・・・。」は
「神・時間術」を若い人、文字だけの本が苦手な人むきに出版されたものだったので
はっきり言って、新しい情報は少ない。

講演会の初めにも言っていましたが、
「神・時間術」の復習から・・・。

それでも
最近の休息方法・・・目薬
とか情報はいろいろブラッシュアップされていた。

1時間のジョギングで寿命が7時間伸びる！
タイパ最強　ジョギングばんざい
は良いのだけれど
1時間座り続けると寿命が20分以上縮むと説明しておきながら
90分の講演ってどうなの？
と思いながら聞いていました。
途中で
「皆さん立ってください！」
とかあるのかな？
と思いながら
足首を回したり、足を上下に押し合うアイソメトリックをしたり
自衛してました。

休憩後の対談も少し面白かったのですが、
編集者さんがおたくで、付いて行けない話題も多かったです。
途中でアンケートを書き始めてしまいましたよ。

やはり最後の3人の実践発表が一番よかったですね。

講演会終了後に
全体記念撮影
その後
しおんずの記念撮影をしている最中に退場しました。

エレベーターが混んでいたので
迷わず階段で降りました。

外に出ると雨が上がっていたので良かったです。

寄り道もせずに電車で移動。
来たルートをたどるように戻りました。

電車の中で
マンガでわかる『神・時間術』を読み進め
7割がた読み進めました。

久しぶりに
読書感想キャンペーンに参加しよう！
と意気込んで読み始めましたが
「書ける気がしない」

まぁ、あと2週間ぐらい締め切りまであるので
書けるようなら書きたいと思います。

帰りは越谷駅で下車
そこから歩きました。

この日の夕ご飯は
娘主導でかみさんも1品作ってくれました。

ビール1本をシェア（３５缶ですよ。かわいいもんだ。）

書かなかったけれど
１日中
肩の痛みに悩まされ続けた日でもありました。

さて、
日曜日

走友会のお花見予定日でした。

天気予報を毎日見てきたけれど
回復しそうもないので、１週間延期のお知らせを
前日にLINE（決断は、早めの方がいいですよね。）

今日からも
娘のオーダーが入りっぱなし。

まぁ、
あと数日のことですからね。

雨模様の１日になりそうですが、
素敵な１日をお過ごしくださいね。

リハビリジョグ 心療内科散歩 納会散歩 と おめでとう！

金曜日
朝のゴミ出しついでに散歩へゴー

実は
木曜日にもリハビリ散歩していた。
100歩超スロージョグして
100歩歩く
木曜日は
4セットで終了。

この日（金曜日）は、
1キロほど歩いてアップ
超スロージョグってどのくらいのペースなのか？
ガーミンで測定しながら。
1本目は
キロ10分
2本目は
キロ9分30秒
とそのくらいだった。
9本目
キロ8分

ここで
腰の違和感が大きくなったので
いったんストップ。

しばらく歩いてから
信号の変わり目で再びジョグ。

まぁ、
10本やってみたけど
痛みまではいかなかった。

腰の故障に関しては徐々に回復傾向。

帰宅して
9時ごろ
南越谷心療内科へ　ゴー。
歩いていると暑くなり
ジャケットを持ってTシャツ1枚で歩き続ける。

予定よりも早めに到着。
15分ほど早く受けつけ。

「（心療内科的）体調不良はもう大丈夫だけど
　肩が痛くてよく眠れない。」
旨話す。
「あまりひどかったら整形外科で見てもらってね。」
「はい。通ってます。」

4月に職場復帰して
どうか？
もう一度顔を見せに来てねということになりました。

当然
帰宅も徒歩。

この辺りで2万歩ぐらいか？

お昼ご飯には
冷蔵庫に合った野菜で作ったサラダにさわやか手作りドレッシングをあえて
・・・これも娘には好評
引っ張りうどん（鯖缶と納豆を麺つゆで伸ばす）
味玉

「私が（病院の寮から）帰って来た時に
　また、これ作ってくれてもいいよ。」

娘としては賛辞のつもりかもしれませんが
なんか日本語間違ってるよ！
と教えてあげました。

14時　運命の時間
国家試験　看護師　保健師
結果発表！
厚生労働省のHPはなぜか14時過ぎてもアップされない。
なぜか？
Twitterの情報の方が早く
受験票片手に
「やったー」
両方受かった！
と泣いていた。

友達とも電話しまくっていた。
かみさんに連絡している最中に
大学の先生からもおめでとうコールがかかってきて
内容に苦笑しながら聞いていた。

興奮冷めやらぬ中
電気屋さんへ

結果発表まで
仮押さえをしていた家電の支払い＆正式契約

追加で電気ポッド買ったり
テレビやパソコン見たりしていたけど、
「贅沢品です。テレビは無くても死にません。
　自分の給料で買いなさい。」
と言っておきました。

18時から
越谷駅近くの割烹料理屋さんで
納会

3年ぶりに職員の多くで集まった。

送る側も
送られる側も
3年間のブランクって大きいと感じた。
（定番の流れとか、定番のセリフとか
　反対になっていたり、出てこなかったり）

でも
仲間っていいなぁと思える時間を過ごすことが出来ました。
4月から職場に復帰する
安心材料にもなったし、
覚悟を決めさせてもくれました。
ちょっと参加するには勇気が必要でしたが、
この仲間なら4月からやっていけそうだ！
と思える時間でした。

2次会はファミレスで。

雨の中
歩いて帰宅。
都合　3万歩弱

よく歩きました。

お風呂から出てきた娘が、
「今日、焼肉食べてきた。
　母さんは3杯飲んでたよ。」
と教えてくれました。
本人は炬燵で寝てました。

さて、
土曜日
今日も強力な肩の痛みで
夜中に何度も目が覚め（3回ぐらいか）
そのたびに寝付けませんでした。

この痛みには何か意味があるのだろうか？
と考えてみましたが
何も思いつきませんでした。
（考えてないで寝ろ！）

5時前には起きて
ここに至ります。

土日
雨予報ですね。