小田原ケアセンター　健康ブログ

小田原 駅近 徒歩１分 腰痛 肩こり 成長痛 体のことならおまかせ下さい！ODAWARAケアセンタースタッフ森岡瞳です。

【マスク生活で顔こり！？顔って筋肉だらけ？】についてです。
私たちの顔には表情筋という目・鼻・口・眉など顔のさまざまな箇所を動かす筋肉があるのですが、その数はなんと約60種類もあると言われています。実は顔にもたくさんの筋肉があるのです。

▲表情筋使えていますか｜小田原ケアセンター

マスク生活が続いていると顔の表情を動かす機会が減っているのでむくんで顔がパンパンになってしまったり、顔の筋肉が凝り固まってしまう可能性が有ります。あれ？いつの間にか笑いにくくなっている…なんてことがないようにマスクをつけていない時はしっかり顔の表情筋を動かしてみたり、セルフケアしてみたりとお顔のケアもしてあげてください。

体の痛みや個別トレーニングのご相談はいつでもお待ちしております！
腰痛 肩こり 成長痛など体のことでお悩みの方はODAWARAケアセンターへ

小田原ケアセンターHP：ODAWARAケアセンターホームページ
お問い合わせ：テーピング施術・個別トレーニング等の問合せ
公式YOUTUBEチャンネル：ODAWARAケアセンターチャンネル
関連記事：ODAWARAケアセンターの「表情筋」テーマにしたブログ記事一覧
ODAWARAケアセンター感染予防ポリシー：詳細はODAWARAケアセンター感染予防ポリシーをご覧ください。

電話予約は0465-43-9746
ライン＠からご予約・ご相談ができます。
友達追加でお得な情報をゲットしよう。