小田原ケアセンター　健康ブログ

小田原 駅近 徒歩１分 腰痛 肩こり 成長痛 体のことならおまかせ下さい！ODAWARAケアセンター　トレーナー　山本篤史です。

小田原 駅近 徒歩１分 腰痛 肩こり 成長痛 体のことならおまかせ下さい！ODAWARAケアセンタースタッフ森岡瞳です。

先日、実家から愛媛県民が愛してやまない「霧の森大福」が届いたのでみなさんにもご紹介したいと思います。

霧の森大福の写真は撮り忘れてしまいましたが...泣

どんなお菓子かというと、外はもちもちで抹茶がたっぷりかかっており、中はあんこと生クリームが詰まっていてとてもおいしいお菓子です！愛媛でも人気商品なので、なかなか手に入りません。

「霧の森大福」が販売されている愛媛県四国中央市、新宮町はお茶どころとして有名で、新宮茶は農薬に頼らず育て上げられたお茶です。その贅沢な抹茶が「霧の森大福」にはたっぷりと使われていて、ほろ苦さと甘さのバランスが絶妙でとーっても美味しく私の大好物です。

ネット通販でも販売されていますが、抽選販売のためお取り寄せも難しいかもしれません。食べてみたいという方は、もう行くしかありませんね。笑
GoToキャンペーンも８月から始まりますので、霧の森大福を食べてみたいという方は愛媛県にGoGo～!!

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みなさんGWいかがお過ごしですか？どこにも出かけられないので私も今流行りのオンライン飲み会開催してみました！！

途中色々ハプニングもありましたが終始大笑いしていました。そして気がついたらあっという間に3時間！！笑
愛媛、山口、広島、小田原とみんなバラバラですが各々好きなお酒を飲んで楽しい時間を過ごすことができました。
楽しくてついついお酒が進んでしまいましたね。飲み過ぎ注意ですね。
みなさん、残りのGWもよい日々をお過ごしください。
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朝晩寒くなりそろそろこたつが恋しいと感じる季節になってきましたね。こたつといえばみかん！！やっぱりこたつにみかんは欠かせないですよね！

私の地元の愛媛県にもオリジナル品種である紅マドンナや甘平をはじめおいしいみかんがたくさんあります。個人的にはデコポンやいよかんなどもおススメですね。

みかんにはおいしいだけではなくさまざまな効能があるのをみなさんご存じですか！？

▲みかんの効能

ご存知の方も多いとは思いますがみかんには多くのビタミンCが含まれています。

たった3個のみかんで一日に必要なビタミンCの摂取量をまかなうことができるとも言われています。

免疫力を高め細菌やウイルスなどの抵抗力をつける働きがあるので病気予防に効果的であったり、動脈硬化を誘発させる悪玉コレステロールを抑制する働きがあります。女性にとってはうれしい美肌効果や貧血の方に重要な鉄の吸収をアップさせる働きもあります。

食べ過ぎは禁物ですが、健康維持として毎日の食事に取り入れてみてはいかがでしょうか。ぜひ一度愛媛のみかんも食べてみてくださいね！！

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