小田原ケアセンター　健康ブログ

小田原 駅近 徒歩１分 腰痛 肩こり 成長痛 体のことならおまかせ下さい！ODAWARAケアセンタースタッフ森岡瞳です。

東京オリンピックも7日目ですがメダル獲得数は更新中ですね。まだまだこれから楽しみです。個人的には明日7月31日(土)9時から行われる女子ハンドボールの試合を楽しみにしています。普段ハンドボールを見る機会はあまりないと思うのですが、とてもスピード感があり、ダイナミックで迫力があるスポーツです。目に触れる機会がなかった方はぜひこの機会に一緒に女子ハンドボールを応援しましょう！！
本日は【靴底の減り方で体の不調を発見】についてです。

▲小田原ケアセンターで体のバランスを整えよう

みなさんは普段履いている自分の靴底をチェックしたことがありますか？したことがない方はぜひ一度チェックしてみてください。もしかすると靴底の減り方が偏っているかもしれません。
内側だけ、外側だけがすり減ってしまっているという方は体に不調が起きているかもしれません。体の使い方が偏ってしまっている可能性があります。左右で違うすり減り方をしている方は要注意ですね。体の左右のバランスが崩れているかもしれません。
まず自分の体を客観的に見てみたいという方は「姿勢測定」が、一刻も早く体のバランスを整えて整えて欲しいという方は「テーピング治療」がオススメです。この機会にご自分の体を整えてみましょう！自分の体の状態に合わせた運動ができる「個別トレーニング」も好評予約受付中です！！気軽にお問い合わせください。

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今日はお昼から雨が降ってきてどんよりムードですね。
雨が降っていると外に出かけられず退屈ですよね。たまにはお家でのんびりすごすのも良いかもしれませんね。
皆さん突然ではありますが、スポーツの漢字表記を見かけたことはありますか？例えば...サッカーは蹴球、バスケットボールは籠球、テニスは庭球。
それではまたまた突然ですが問題です。「送球」とは何のスポーツのことを表しているでしょうか？

正解は...ハンドボールです！
送球とは第２次大戦中までの昔の言い方で、当時は１１人制でした。コートもサッカーコート程の大きさでゴールも大きかったようです。今のようにジャンプシュートをする事もなく、まさに、ボールを送りながら、ゴールを決めるスポーツだったので「送球」と言われるようになったようです。ちなみに中国語では手球と書くそうです。（yahoo知恵袋より）
実際に見たことがない方も多いとは思いますが、ハンドボールは「走る・投げる・飛ぶ」の3要素が揃ったスポーツで、スピード感があり、迫力のある攻防や華麗なシュートが魅力的なスポーツです。
身体接触が認められているためボールを使った格闘技のようですが実際やってみると楽しくて私もその魅力にハマってってしまいました。是非みなさんも機会があれば、見たり、チャレンジしてみてください。
小田原ケアセンターはスポーツをしている学生を応援しています！！

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小田原 駅前 徒歩１分 頭痛 肩こり 腰痛　成長痛 体のことならおまかせ下さい！小田原ケアセンタースタッフ森岡瞳です。
2月22日（土）、２３日(日）の茨城県ひたちなか市総合運動公園で開催されたキャノン ガールズ・エイトというサッカー大会に神奈川県のチームのトレーナーとして帯同させていただきました。


初日の天気が心配でしたが雨も上がり一安心でした。風が強い時間帯もありましたが、選手たちは一生懸命ボールを追いかけて最後の一秒までシュートを狙い戦っていました。

自分もずっとハンドボールを続けていたということもあり、一生懸命頑張っている選手を見ていると私もだんだん熱くなってきていつの間にか声を出して必死に応援していました。
今後もトレーナー活動に力を入れていきたいと思います。

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