小田原ケアセンター　健康ブログ

小田原駅前 徒歩１分 頭痛 肩こり 腰痛 成長痛 体のことならおまかせ下さい！小田原ケアセンタースタッフ森岡瞳です。
今日も気温が高めですね。マスクによる熱中症にもご注意くださいね！【マスクによる熱中症にご注意を！】

おだわらスポーツチャレンジプロジェクト「ジャンピングチャレンジ」第2弾が5月10日で終了しましたね。目標回数は７７５，４０６回 （小田原城天守閣過去最高年間入場者数・2016 年度）でした。

第2弾の合計回数は...793,76１回で見事目標達成！！！参加人数も増えており、このチャレンジが広がってきていますね。
3分跳ぶだけでも結構疲れるので運動不足解消にはいいですよね。
チャレンジ未挑戦という方はぜ動画【ケアセンターチャンネル】を見ながら跳んでみるのもきっかけづくりになっておススメですよ！ぜひお試しください。

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小田原駅前 徒歩１分 頭痛 肩こり 腰痛 成長痛 体のことならおまかせ下さい！小田原ケアセンタースタッフ山本　篤史です。

おだチャレ、みなさんやってますか？
5月7日、９日目を終えて…合計６１７，２８９回残り５日…目標達成まであと…１５８，１１７回ですよ〜子供の日を挟んで回数がのびましたね〜
目標までもう少しですね。
さて、前回の「第２弾おだチャレ！」で少し触れた、大人になったら２重跳びが連続で跳べない説を検証に？体のメンテナンスと合わせてチャレンジしていただきました！
結果は・・・

「とべない・・・」

簡単に飛べるだろうとおっしゃっていましたが、連続での2重飛びは難しかったです！
実は理由があります。理由はまたの機会に（動画にもヒントがありますよ）
チャレンジャー募集しております、体のメンテナンスと合わせて2重飛びチャレンジしませんか？
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小田原駅前 徒歩１分 頭痛 肩こり 腰痛 成長痛 体のことならおまかせ下さい！小田原ケアセンタースタッフ荒井亨太です。

今日の小田原の気温は初夏のように暑かったですね。運動するときは水分補給を忘れずにしてくださいね！
勝手におだチャレ3000回チャレンジを続けて5日目になりました！
淡々となわとびを跳んでいるだけなので、面白い動画や皆さんに有益になる情報にはなっていませんが、元気に跳んでいますのでテーピングと運動を通じて、小田原を活性化したいと私は思ってやっています！動画を少しでもシェアしてもらえると嬉しいです！宜しくお願いします。
運動中に怪我をすることがあれば、ODAWARAケアセンターでは治療を承っておりますので、LINEやメールでお問い合わせ下さい。祝日は電話には出れませんので宜しくお願い致します。

▲おだチャレ5日目｜ODAWARAケアセンター

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小田原駅前 徒歩１分 頭痛 肩こり 腰痛 成長痛 体のことならおまかせ下さい！小田原ケアセンターのテーピング治療とボクシングを担当している荒井亨太です。

おだチャレの第2弾が始まりましたね！今回、私はジャンプ回数の上限である3000回を5月10日まで毎日勝手に挑戦していきたいと思います。
くだらないことだと思われるかもしれませんが、今できる楽しいことに挑戦していきます！
運動をしていて怪我をしてしまった、痛くなってしまった時はメールやLINEにてご予約を承っておりますので、お気軽にお問合せ下さい。


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小田原駅前 徒歩１分 頭痛 肩こり 腰痛 成長痛 体のことならおまかせ下さい！小田原ケアセンタースタッフ山本　篤史です。
フジテレビ系列の「直撃LIVEグッディ」でも取り上げられた＃おだチャレの第２弾が今日から開始になりましたね。
第１弾の合計回数は410,296回と目標を大きく超えました！
第２弾の目標回数は775,406回！！この数字は小田原城の天守閣の最高入場者数（2016年）の記録なんです。
今回は超えることができるのでしょうか？
小田原ケアセンターでも挑戦します！
みなさん、動画をみながら挑戦してみましょう！



一人で飛ぶのはちょっとなぁと思っているかた！ご相談ください！ZOOMでなわとびやってみませんか？
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