こんにちは。小田原ケアセンターのあらいりょうたです。今日は週末の小旅行を楽しむためにテーピング整体で歩行改善についてのお話しです。
【週末の小旅行を楽しむためにテーピング整体で歩行改善】
4月になり小田原駅前は国内外とわず、多くの観光客が訪れるようになりました!旅行でたくさん歩くためには、足のケアも必要ですが、実は脇の下もケアするとよいです。
理由は、脇下が硬くなると肩甲骨の動きが悪くなり、腕を振りにくくなってしまうのです。腕の振り方は、歩行にかなり関与してきます。
セルフケアされる場合は足だけではなく、脇の下もケアをして柔らかくしてあげると、歩行改善につながります!
脇を触って、ゴリゴリしている部分は硬くなっている証拠なので、ケアをしてみましょう。
小田原ケアセンターHP:小田原ケアセンターホームページ
お問い合わせ:テーピング整体のお問合せ
関連記事:小田原ケアセンターの「腰痛」テーマにしたブログ記事一覧
小田原ケアセンター感染予防ポリシー:詳細は小田原ケアセンター感染予防ポリシーをご覧ください。
電話予約は0465-43-9746
ライン@からご予約・ご相談ができます。
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