首元が大事！寒さ対策

小田原 駅近 徒歩１分 腰痛 肩こり 成長痛 体のことならおまかせ下さい！ODAWARAケアセンター　トレーナー山本篤史です。

昨日に比べて朝の気温がぐっと下がり寒い朝でしたね、日中も気温が上がらないようなので、寒さ対策をしっかりしてくださいね！
寒さ対策で大切なのは首元です！ネックウォーマーやマフラーがあるだけで全然体感温度が違いますよ！
首だけでなく太い血管が体の表面にきているところを防寒すると効果的です！
まだまだ寒い日が続くのでぜひお試しください！

▲首元のマフラーが重要

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