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小田原 駅近 徒歩1分 腰痛 肩こり 成長痛 体のことならおまかせ下さい!ODAWARAケアセンタートレーナー山本篤史です。
梅雨の中ですが、今日は天気良く気温がが上がってお出かけ日和でしたね、明日は天気が崩れる予報なので準備しましょう!
さて、これなんに使うか分かりますか?
このブログをご覧いただいている方はご存知ですよね?
この二つを使って
「足」
を鍛えます!
まずはバランスパッドですが、足の指を使っているかがわかります。体の感覚を動かしながら身につけていきます。
シーさんは前にもご紹介したぎょさんトレーニングを行うことで、足の指を自然と使うようになるトレーニングです。
チェックとトレーニングを行うことで効率よく「足」を使える体になっていきます。
足を鍛えることで痛みや怪我の予防にもつながりますので、ぜひ行ってください!
詳しくは個別トレーニングでも行えます。
足を使える体になりましょう!
腰痛 肩こり 成長痛など体のことでお悩みの方はODAWARAケアセンターへ
小田原ケアセンターHP:ODAWARAケアセンターホームページ
お問い合わせ:テーピング施術・個別トレーニング等の問合せ
公式YOUTUBEチャンネル:ODAWARAケアセンターチャンネル
関連記事:ODAWARAケアセンターの「足」テーマにしたブログ記事一覧
ODAWARAケアセンター感染予防ポリシー:詳細はODAWARAケアセンター感染予防ポリシーをご覧ください。
電話予約は0465-43-9746
ライン@からご予約・ご相談ができます。
友達追加でお得な情報をゲットしよう。![友だち追加](https://scdn.line-apps.com/n/line_add_friends/btn/ja.png)
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