すまない…

今日関カレでしたが、本当に情けない走りをしてしまい申し訳ありませんでした。
他にも走れている人いる中で、今の市大の長距離がこんなもんと思われるのも悔しいです。

実際前ベスト出たとき、そんな死ぬ気で練習した感もありませんでした。関カレ出る権利得た時も、4回生で週5で部活行けてない自分が出ていいのかとか思いましたが、それ以上にこの程度の練習でこのタイムなら1か月死ぬ気でやれば15分前半とかそれ以上はいけるやろって、あの頃は自信しかなくて出場させてもらうことにしました。
前の試合の時はラーメンやらケーキやら試合前でも気にせず食べてましたが、この1か月はかなり節制しました。めっちゃ走った時以外は体に悪いもん食べませんでした。練習量もかなり増えたと思います。調子の波はありましたが、授業ないGWあたりはけっこう部活も行けて先週の水曜までは順調に練習できてました。
ところが先週の週末から急に走れなくなりました。疲労って感じもなかったので15kmjogとか坂ダッシュで調子戻そうとしましたがまったく戻らず、昨日の刺激もボロボロ… 今日は関カレの雰囲気になんとかしてもらえるかと思いましたが、全然力が入らず本当に情けないし申し訳ないです。

まぁなんか、いいかげんな練習でも良い結果出るときは出るし、がんばってもだめな時はだめっていう陸上の難しさを知らされました。
でも本当のトップ選手は大事な試合はずさないですよね…
うちの大学の短距離中距離とか関カレとかの大事な試合でめっちゃ合わせるのうまいし。
競技歴短いせいかもしれませんが、どういう練習すれば自分がどうなるのか分かってなかったり、そういう深いところまで思考が巡ってないせいで、おれはこういう大事な試合でやらかしてしまうのかもしれないと思いました。

今は次の試合のことはちょっと考えられないし、今の状態から何を目標にしたらいいのか分かんないです。なんなら今の自分の状態がわかんないです。一時的な不調なのか、なにかの拍子に実力がガタッと落ちたのか…

とりあえず明日1部昇格をかけた戦いが待っています。長距離として貢献できなかったのは残念ですが、他パートの活躍を祈って、1部昇格の応援をがんばりましょう！！

つぎはやすくん！

暁の蜂起

おはようございます。

GW後半フィリピンに行ってきました、茨と。
4泊5日と割りと日数はあったんですけど日程はほぼ全部現地で組みました笑。(帰ってこれてよかったです)


海綺麗やったとか物乞いの子供に捕まったとかいろいろあったんですけど、一番ツボったのはフィリピン最強のファーストフード店「ジョリビー」ではないでしょうか。


マクドナルドが少なく感じるくらいいっぱいあります。
運営するジョリビー・フード・コーポレーションですが、みなさんご存じのバーガーキングを買収するくらいビッグです。
あやしいマスコットキャラクターがいます。

日本のマクドナルドと比べると商品にもよりますが価格は半分以下、味は半分といったところでしょう。


とりあえず安くて面白かったんでメニュー制覇を目指して来店しました。日本進出の予定もあるらしいので、そのときはぜひご利用下さい！


帰国してから一週間、体調崩してあんまり練習できてません。
ジョグでいいんで練習量増やします。


関カレ、Twitterでリザルト見るたびにわくわくしますね。
ロングもレオン、まよちゃん応援してます✊

次はカーディン。

男子メニュー 5/13〜

5/13(月)
☆体幹〜BCT
・補強A、腹筋A
・8kmPR（P A.3'30/km、B.3'45/km）


5/14(火)
☆体幹、4分間腹筋、1分半背筋、BCT
・補強B、腹筋B、ハードル腸腰筋
・jog


5/15(水)
・PNF
・3000m×3+1000m（R 5分）
（P A.3'15〜3'20/km、B.3'20〜3'25/km、C.3'30〜3'35/km・1000mはfree）
☆タバタ

※最後の1000mは、フォーム意識して崩れないように。3000mもペースメーカー決めずに、T.T形式でやるかも。確定じゃないです。


5/17(金)
☆体幹〜BCT
・補強C、腹筋C
・300m×10（R 100walk）
（P A.51"、B.54"）


5/18(土)、5/19(日)
関西インカレ @鴻ノ池

女子メニュー 5/13〜

5/13(月)
☆体幹〜BCT
・補強A、腹筋A
・4000PR(3'50/km)
・200×3

5/14(火)
☆体幹〜BCT
・補強B、腹筋B
・ジョグ

5/15(水)
・PNF
・1000×5(r=200)
☆タバタ

5/17(金)
☆体幹、4分間腹筋、1分半背筋、BCT
・補強C、腹筋C、ハードル腸腰筋
・8000PR(4'20/km)

赤い彗星

こんにちは、まきおです。パート長と同じく絶賛体調崩してます。
私の実験の作業速度は通常の3倍なので今から来年の授業が思いやられます。果たして日をまたぐ前に帰れるのか…

GWの怒涛のポイント練も終わり、いよいよ明日から関カレですね。もちろん、僕は出ないのですが、市大の応援しっかりしつつ、空いた時間でジョグしたり、自分の見たい種目見たりと僕なりに充実した4日間にしたいと思います

それと、今日の朝テレビで見たんですけど、明日は東京五輪のチケット予約開始日みたいです。せっかくの機会なので色々と観に行ってみたいなって思ってます。1500mとか3000mSCとか5000mとか…
今のところ誰かと観に行く予定もないので、もし誰か観に行く人とかいたら是非誘って欲しいです

次は姫野さんでお願いします👓