最近、食事に気をつけている。なるべく健康によいものを!と心がけている。最近はまっているものは…
・明治ドマッシュノヨーグルトにプルーンエキスをかける。
(家族は嫌がって私しか食べない。鉄分を補給だ!)
・米に五穀米を混ぜる。
・野菜ジュースを飲む
これだけでなんとなく健康になっている気がして満足している。問題はどれだけつづけられるかどうかだ。いまのところ半月ほど実施。
研究をするにも、育児をするにも、家事をするにも、何をするにも、体が資本だ。体を壊してしまっては何もできないし、周りにも迷惑をかけてしまう。
9月からは授業も始まる。休講ゼロ!でがんばりたいので風邪をひかない体を作るぞー!
・明治ドマッシュノヨーグルトにプルーンエキスをかける。
(家族は嫌がって私しか食べない。鉄分を補給だ!)
・米に五穀米を混ぜる。
・野菜ジュースを飲む
これだけでなんとなく健康になっている気がして満足している。問題はどれだけつづけられるかどうかだ。いまのところ半月ほど実施。
研究をするにも、育児をするにも、家事をするにも、何をするにも、体が資本だ。体を壊してしまっては何もできないし、周りにも迷惑をかけてしまう。
9月からは授業も始まる。休講ゼロ!でがんばりたいので風邪をひかない体を作るぞー!