2016年3月21日（月）～挑戦37 遠泳の旅

晴れ　　結構風が吹いていました。

　「挑戦と怪我の歴史その３７」になります。
　題名は「浜名湖　遠泳の旅（１０３ｋ）」～　ドゥ　スポーツプラザ高崎提供　
　開始は、本年１月２８日です。それから本日（３月２０日）までに泳いだ距離は１１．５キロメートルです。
　今月中を見ますと　９回泳ぎに行って合計４．２５キロ泳いでいます。　
　まだ　ダイエットの効果はまったくでていません。
　さてさて、この挑戦の目標１０３キロを泳ぎ切ることができるでしょうか？
　我ながら楽しみです。


*************************************************

透析 結果良好

2016年3月20日(日)～自転車練習

腕れ　　　　風が強い

　午前10時ころ、一人で長女の家へ来ました。
　孫のあっ君に自転車の特訓をするため　張り切っています。

　自転車を見るとしタイヤに空気がまったく入っていないのです。
　これじゃ～乗れっこありません。
　空気を入れてやったら練習するまでもなく乗りこなしました。