２０１６年３月１３日（日)～運動は、体に悪い

曇り

　楝高の孫からも　筑縄の孫からも声がかかりません。
　ひまなので夫婦でDoのプールへ行き泳いできました。

　クロールで400メートル、平泳ぎで100メートル　歩るいて100メートル

　まだまだ泳げますが、このへんでやめときました。
　プールからあがってからですが、少し体調が悪くなりました。

　すぐ治りましたが、ちょっと心配でした。
　水泳が原因かもしれないので注意しなければならないと思いました。