重いものが持てなくなり 脚の筋力も落ちているのは
コロナで一週間ほど家に籠ったからだと 思ったのですが
よく考えると
原因は もっと前に遡るかも･･･
仕事をリモートでするようになった辺りから 運動不足に陥っているかもしれません
通勤って 結構 運動になります ！
コロナで 出掛けなくても すべて何とかできるようになってしまい
それに慣れてしまいました 
これからは なるべく外出する機会や用事を増やして行こうと思いました
久し振りの 昨日の浅草です
良いお天気 ！ 
適度に疲れると 夜もぐっすり眠れます
コロナは 幸い 軽い症状で済みましたが
１週間 家に籠っていたので 運動能力が落ちたか･･ 
外に出れるようになって 買い物に行き
カートから 籠を出し テーブルに移そうとしたら 他の方がそこを使おうとしたので
別の場所にと思って足がもつれました
籠は重くて バランスを崩して テーブルの角に顔を打ちつけてしまいました
こんな事 初めてです
後から 両膝と腕も打ったらしく 痛むし･･･
とにかく 早く家に帰って 冷やしました
どれだけ 腫れあがるだろうと思ったのですが 触ると痛むけれど 多分 見た目はさほどではない？
それに 今はマスクで隠れますから 
私 重いものも持てなくなっているのだなあと 実感 
先ずは 歩くことと ストレッチで 体力を回復しようと思います
大変な量の雨が降った地域がありますが
皆さんのところは 大丈夫でしたか？
台風１５号は 温帯低気圧になりましたが
まだ 油断できないようです
このところ 休日は雨にたたられていますが
明日は やっと晴れるようです
コロナ感染者の隔離は 今は １週間です
私も やっと 外を出歩けるようになりました
自由って 有難いですね 
こんなに家に籠るのは 初めて？ ではないでしょうか・・
私にとっては 休養になりました
そう言えるのも 軽症だったからです
熱は 一番高くて３７．５℃
発熱以外に これといった症状は出ませんでした
ワクチンを４回接種した為かもしれませんが オミクロン株は 症状が軽い人が多いようです
でも 感染力は強い ！
もちろん 場合によっては重症化することもありますので 十分 注意をしてください
やっと 過ごしやすい季節になりました 
もう少しで 隔離期間は終わりますが
症状も 後戻りすることなく 私の体調は 良好です
（ 濃厚接触者である夫は 昨日で隔離期間終了 ）
生活も 普段通り
今日は リモートで 仕事もしました
ノアの近況が 娘から送られてきました 
今 ノアの宝物は「 牛のひづめ 」
その宝物を奪おうと 魔の手が迫る
危ないー
タッチの差で 魔の手から逃れた ノア
何故でしょう？？？
宝物を 見せびらかしています
「 とれるかな～ 」
取ろうとすると･･
「 やっぱり ダメ 
」
だよね
私が コロナで隔離期間にあるので
（ 夫は 濃厚接触者で 同じく隔離期間中 ）
逢うことはできませんが
子どもたちが 食べ物を持ってきたり LINEで連絡して来ます
こんな マメ子（孫１）の お囃子の練習の動画も送られてきました
連休ですが 遠くへのお出掛けはできませんね
台風 被害が少なく 通り過ぎてくれれば良いのですが･･･
コロナ陽性で自宅療養を登録すると
毎日 LINEで 体温や体調の確認があるのですが
パルスオキシメーターは無いと言ったら
今日 玄関外に置いて行ってくださいました
先ず 夫を測ってみます
酸素濃度 100 
高過ぎませんか？？？
因みに 私は 98でした
まだ こちらは 雨が降ったり止んだりですが
台風が近づきつつある地域の方々 無事でありますよう祈っています
ご心配おかけしました
幸い3日間で ほぼ いつもの生活が出来るようになりました 
多分 オミクロンで 軽症だったのだと思います
でも 発症から１週間は隔離期間です
今 コロナ対策は 変わって来ていて 濃厚接触者は同居の家族（夫）のみとなりました
それでも 発症の前日に顔を合わせていた方々には コロナに罹ったことをお知らせしました
今のところは 皆さん 大丈夫だそうです 良かった～！
まだ分かりませんけれど
コロナの発熱外来は 今はガラガラ
「 わざわざ来ないでも･･･ 」というように 冷淡です
確かに 無症状の人も多いですものね
持病がなく 若い人には 普通の風邪と同じ
でも 夫のような高リスク対象者には 命取りになります
私の発熱の原因が コロナかどうかを調べない訳には行きません
今のところ 夫は大丈夫ですが もし発症したら 医療機関の管理下にお願いするしかないと思っています
もう気分も良いし
こんなに 何もしないで ゆっくり休める事なんてありませんもの
mariaさんの言う通り 神様から頂いた「 人生の休日 」かも
とうとう コロナに罹ってしまいました
幸い 熱は一番高くて37.5℃ですので このまま行けば 軽症と言えるのでは･･
でも 軽いといっても 普通の風邪とは違います
インフルエンザとも違う･･･
人によっては 重症化するという意味が分かります
罹らない方が良いですね ！
皆さんも お気をつけください
夫に うつるのではないかと
それだけが 心配 
今日は 先日の夫の検査の結果を 訊きに行く日
一応 予約時間はあるのですが その時間に診察が始まるはずもなく
延々と待ち続け とうとう 事務の人に
「 あと どのくらい待てば良いでしょうか？ 」と尋ねます
これ とても大事
手続きをしているのだからと安心していると とんだ落とし穴があるのです
何度も苦い経験をして 今は 時々チェックを入れるようにしています
やっと 名前を呼ばれ 診察室へ
幸い 検査結果は良かったのです
納得いかない顔の夫に
「 少し様子を見て 変わらず続くようでしたら また考えましょう 」と 医師
不安が残ります
