こんにちわ
フリー保育教諭の永冨いづみです
「ブロックでこんな大きな椅子を作ったよ～
」と自慢げな子ども達の笑顔でスタートした本日、外にでれば久しぶりの青空で、すがすがしい気持ちになりました
さて、今月も子ども達が楽しみにしていたおやつのメニューを少し紹介したいと思います
４月１９日（火） おにぎり・食べる煮干し・牛乳
４月２６日（火） 稲庭うどん・牛乳
４月２７日（水） 新ごぼうマヨトースト・牛乳
この３つのメニューだけを見て、子ども達に人気の『おやつ』のメニューだとすぐにわかられましたか
『おやつ』というと、ついついケーキ等の甘いものや市販のスナック菓子、チョコレート等を思い浮かべたりしませんか
乳幼児期の『おやつ』は、１日３食では取り切れない栄養の補給源なんですよ
成長や活動していくうえでのエネルギーがたくさん必要な子ども達。
でもまだ幼く未熟ですから、しっかりと一度にたくさん食べられなかったり、好き嫌いや気分で食べムラがあったりしますよね
ですから、食事を補うもの、として、食事に影響しない時間に、『おやつ』を上手に活用するのもよいですよね
そんな補食としてのおやつには、『おにぎり』はとっても便利です
ご飯さえ炊いておけば、ちゃちゃっと握れます
食べる煮干は添えるだけでＯＫです。
「ちゅるちゅる大好き～
」と子ども達がとっても大好きなおうどんも、苦手なお野菜を入れたりしてみてくださいね
パンも甘いジャムばかりではなく、季節の野菜をつかってもいいですよね
その他、果物やヨーグルトなど、毎日頑張る必要もないと思います。
おうちのみなさんで一緒におやつを囲むだけで、子ども達は心もリフレッシュできると思います
園でのおやつも、お友達や先生と一緒に食べるからこそ、いつもおいしく笑顔で食べられるんだと思います
子ども達には元気に育ってほしい♪というご家族の皆さんにとって、ここで園からのお知らせです
今年度も『スポット尿検査』を実施することになりました。
『スポット尿でナトカリ比を知ろう』
ということで、健康な食事として日々の食事が適塩かどうか、仮に塩分（ナトリウム）が多かったとしても、それをうちけしてくれるナトリウムがきちんと摂取できているかどうかがわかる検査です。
保護者の皆様もご参加いただけるので、また詳しいご案内をお待ちくださいね
このスポット尿検査のナトカリ比の結果がでるころに、当園の食育推進プロジェクト顧問である東海大学の准教授 森真理先生による『オトナの食育講座』も実施する予定ですのでお楽しみに♪
」と微笑ましい一言も聞こえてきました
でした。
5日（金）クリスマス制作←可愛いリースを作りませんか
（ねやがわ寝屋の森こども園 072‐822‐0045）
