昨日は30 分位、子どもたちといっしょにお散歩をしました。
途中からは走ったので、私にとっては、かなりきつい運動でした。
でも、みんなと歩けたことが嬉しくて、今度の避難訓練も大丈夫だと喜びました。
ところが寝付く時に、普段はつらない方の足首がつりそうになってしまい、漢方薬を飲みました。
そして今日は、このお天気が、晴れたり曇ったりで、寂しい気持ちになります。
それでも、一つずつ片付けて、洗濯、買い物、料理と、できました。
これは昨夜の天ぷらです。
春菊とササミの磯辺巻きです。
ササミを醤油麹に漬けて置いたので、フワフワに出来ました。
こちらは茎わかめと大豆の煮物です。
ワカメは海の野菜という事で、今日も野菜たっぷりのおかずでした。
今日は先月亡くなった叔母の、月命日です。
叔父さんにこのおかずを届けて来ます。