おはようございます。
今年になって、体調を崩すことが増えました。
女性は”７”の年ごとに体が変わると本で読んだことがあります。
そのせいなのか分かりませんがこの頃、体に異変が起きている感じ。。。
もともと丈夫なほうで、多少の無理はへっちゃらだったのですが、ここにきてどうもいけません。
胃腸だけには自信があったのに、最近すぐにお腹が痛くなったり、舌が常にピリピリ、ヒリヒリして落ち着かない状態です。
漢方のお店の方に相談したら、長年悩まされている不眠症が大きく影響しているそうです。
それが原因でホルモンが上手く機能せず内蔵の働きが悪くなり、その結果、体の水はけが悪くなっているということでした。
不眠症を治すことが先決のようですが、その他にも体の水はけが良くなるお茶を飲んでみようと思いたちました。
4年前、香港の空港で買ってきた中国茶器【蓋杯】（ガイペイ）を引っ張り出してきて、これでお茶を入れて飲んでいます。
中国茶器【蓋杯】（ガイペイ）は蓋付き、茶こし付きのマグカップです。
この【蓋杯】が便利なところは、一回分の茶葉で一日３～５杯のお茶がお代わりして飲めるので合理的であることです。
茶葉を入れてお湯を注ぎ、蓋をして蒸らします。
そして、蓋を裏返して、その上に中の茶こし部分を乗せてお茶をいただきます。
二杯目、三杯目はまた茶こしをカップに戻して、お湯を注いで飲みます。
この日はティーパックのジャスミン茶に”クコの実”を入れて飲みました。
”クコの実”は女性のホルモン系によく効くそうです。 最後に”クコの実”は食べてしまいます。
プーアール茶にしたり、ウーロン茶にしたり、緑茶もお茶パックに入れてこのマグカップで飲んでいます。
お手入れも簡単ですよ。
毎日健康のために飲むお茶に、この中国茶器【蓋杯】（ガイペイ）は便利です！