2013 3月例湘南マラソン

　本日、恒例の月例湘南マラソン５ｋｍに参加した。体調は良く天気も曇りで気温は低めの私好みだった。いつもよりやや早めのスタート45分前に会場に到着したのでストレッチとウオーミングアップも十分できたので余裕もってスタート位置に立つことができた。

　レースはいつもように前半は体をほぐしながらペースをあげて走った。いつもの中学生グループは2組いたがいつもと様子が違い本気モードでなく遅い友人に合わせて走っていたので遠慮なく先に行かせてもらった。こちらも彼らにあわせ過ぎてゆっくり過ぎたペースだったので折り返しで10分を越えてしまっていた。これはまずいと思って後半はペース全開で抜けるだけ抜いてペースもできるだけ上げて走り切った。そのためにタイムは19分40分台で順位もAグループで4位となんとか目標を達成できた。でも、やはり土日の練習だけでそれも長距離練習だけではスピード勝負はできずこれ以上は望めそうもないが月一回の体力測定と割り切っている。

　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　月例湘南マラソン受付会場

　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ファミリーの部スタート

　いつものようにファミリーの部のスタートを見届けて先月も行った新林公園の梅をまた見に行った。途中の奥田公園に河津桜もあった。河津桜は8分咲き、梅も紅白共に7分咲き以上でとてもきれいだった。

　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　奥田公園の河津桜

　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　新林公園の紅梅

　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　新林公園の白梅